Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu? Điểm mặt 10 “thủ phạm” sau

Nguyên nhân gàu xuất hiện sau khi gội đầu có thể do dầu gội bạn đang sử dụng chứa thành phần làm khô da đầu, hoặc bạn sử dụng nước quá nóng, gãi quá mạnh tay… khi gội. Trong bài viết dưới đây hãy cùng tìm hiểu chi tiết 10 nguyên nhân khiến gàu xuất hiện ngay sau khi gội và cách khắc phục/phòng tránh hiệu quả.

1. Nguyên nhân thường gặp gây ra gàu ngứa

Nấm da đầu Malassezia là nguyên nhân chính gây ra tình trạng gàu. Cho những ai chưa biết, nấm Malassezia là loại nấm men sống kí sinh tại nơi chứa tuyến mồ hôi tiết da dầu. Loại nấm này ăn bã nhờn khiến cho quá trình tái tạo da đầu diễn ra bất thường, khi đó tạo gàu.

Quá trình hoạt động mạnh mẽ của nấm Malassezia gây ra do một số các nguyên nhân khách quan khác như:

• Da khô thiếu ẩm, đặc biệt là vào thời tiết lạnh
• Da đầu tiết nhiều dầu nhờn
• Do tác động từ khí hậu và môi trường bên ngoài
• Do thay đổi sinh lý
• Do chế độ ăn uống và sinh hoạt chưa khoa học
• Do căng thẳng, áp lực

Ngoài ra, còn rất nhiều những lý do khác kích thích sự hoạt động của nấm Malassezia và gây ra tình trạng gàu ngứa. Để tìm hiểu chi tiết, mời bạn tham khảo bài viết: 8+ nguyên nhân bị gàu ngứa thường gặp và cách khắc phục.

2. Điểm mặt 10 lý do khiến gội đầu xong vẫn có gàu

2.1. Sử dụng dầu gội không phù hợp

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra gàu sau khi gội đầu chính là sử dụng dầu gội không phù hợp. Dùng dầu gội có chứa các chất hoạt động bề mặt mạnh mẽ hoặc thiếu các thành phần dưỡng ẩm có thể làm khô da và dẫn đến da đầu bong tróc thành các mảng sau khi gội. Tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng hơn với những người sở hữu da khô bẩm sinh. 

Cách khắc phục: Lựa chọn dầu gội đầu với thành phần:

• Không chứa các chất hoạt động bề mặt mạnh mẽ như Sodium lauryl sulfate (SLS), Sodium laureth sulfate (SLES và Sodium cocoyl Isethionate (SCI). Đây là những chất có khả năng tẩy rửa mạnh nên có thể gây khô da, làm mỏng biểu bì khiến gàu dễ xuất hiện.

• Không chứa parabens vì thành phần này có thể gây kích ứng và làm khô da.

• Giàu thành phần dưỡng ẩm như Glycerin/glycerol, vitamin E, Keratin, axit amino (có trong nha đam – Aloe Vera), Polyquaternium/Quaternium, Dimethicone/Cyclomethicone, Panthenol (vitamin B), dầu hạt phỉ (Hazelnut oil),…

2.2. Gội đầu với nước quá nóng

Gội đầu xong vẫn có gàu là do gội nước quá nóng. Khi đó, lớp nhờn tự nhiên bảo vệ sẽ mất đi khiến da đầu trở nên khô hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ làm các mảng da bong tróc tạo thành vảy gàu. 

Giải pháp: Điều chỉnh nhiệt độ nước dùng gội đầu xuống thấp (Khoảng dưới 30 độ C).

Để tránh nước nóng làm khô căng da đầu và sinh gàu, Nguyên Vương khuyên bạn nên:

• Dùng nước lạnh, mát để gội đầu trong mùa hè.

• Dùng nước ấm dưới 30 độ C để gội đầu trong mùa đông.

Có thể bạn quan tâm: Giải đáp: Bị gàu nặng phải làm sao? Cách khắc phục như thế nào?

2.3. Sử dụng móng gãi da đầu/gãi quá mạnh

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến gàu vẫn xuất hiện dù đã gội đầu chính là do gãi đầu quá mạnh bằng móng tay. Điều này vô hình trung có thể làm trầy xước da đầu. Nếu lặp lại thường xuyên, lớp biểu bì trên da sẽ bị tổn thương có thể bong ra trở thành gàu. 

Giải pháp: Chỉ nên massage da đầu nhẹ nhàng khi gội bằng phần thịt ở đầu ngón tay. Quá trình massage với dầu gội chỉ nên kéo dài trong vòng 5 đến 7 phút để làm sạch tế bào chết, không nên lâu hơn vì có thể gây tổn thương da đầu.

2.4. Ủ tóc sau khi gội không đúng cách

Lý do tiếp theo là dùng kem ủ tóc sau khi gội không đúng cách, thời gian ủ quá lâu hoặc ủ tóc với tần suất liên tục có thể khiến da đầu bị bít tắc, dễ sinh dầu nhờn, tạo điều kiện cho gàu xuất hiện nhiều hơn.

Giải pháp: Để quá trình ủ tóc hiệu quả và không kích thích tạo gàu, chuyên gia về tóc và da đầu của Nguyên Vương khuyến khích:

• Chỉ nên ủ tóc 1 – 2 lần mỗi tuần và tối đa không quá 3 lần/tuần với các loại tóc hư tổn nặng.

• Chỉ tập trung bôi kem ủ vào phần ngọn tóc, hạn chế để dính trực tiếp lên da đầu và chân tóc. 

• Nên làm tóc khô bớt, chỉ còn ẩm 70% rồi hãy bôi kem ủ.

• Thời gian ủ tóc chỉ nên kéo dài khoảng 10 – 30 phút.

• Đầu có gàu không nên ủ nóng mà chỉ nên dùng kem ủ lạnh.

2.5. Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao

Sấy tóc bằng mức nhiệt quá nóng (chế độ max) làm da đầu thiếu ẩm dẫn đến tình trạng khô, bong tróc da đầu, từ đó mà gây ra gàu.

Giải pháp: Để tránh máy sấy tạo ra hơi nóng làm khô da đầu, bạn nên:

• Điều chỉnh chế độ sấy ở mức nhiệt thấp (chỉnh về nấc nhiệt trung bình) hoặc chọn chế độ sấy lạnh.

• Nếu không có máy sấy thì có thể dùng quạt điện hoặc lau tóc bằng khăn mềm và để khô tự nhiên.

2.6. Chải tóc khi gội đầu

Trong quá trình gội, tóc và da đầu ướt, mềm nên dễ bị tổn thương khi tác động. Răng lược nhọn và cứng là nguyên nhân làm trầy xước lớp biểu bì và có thể bị tróc ra thành vảy gàu.

Giải pháp: Chải khi tóc khô, cụ thể là vào các thời điểm như:

• Chải tóc trước khi gội đầu;.

• Chải sau khi đã gội xong và tóc đã được sấy khô. 

2.7. Thay đổi dầu gội liên tục

Các loại dầu gội đầu khác nhau thường có sự bất đồng trong thành phần và tính năng. Nếu bạn thay đổi dầu gội liên tục, da đầu và tóc phải thường xuyên tiếp xúc với nhiều chất khác nhau. Điều đó có thể khiến da đầu trở nên nhạy cảm hơn, dần dần gây ra các phản ứng kích ứng, gây gàu, ngứa. 

Giải pháp: Với trường hợp này, Nguyên Vương đề xuất:

• Duy trì sử dụng một loại dầu gội phù hợp với tóc và da đầu trong thời gian dài, tối thiểu 3 – 4 tháng.

• Không cần thiết thay đổi dầu gội nếu tóc và da đầu của bạn vẫn khỏe mạnh bình thường. 

• Chỉ nên cân nhắc dùng sang loại dầu khác nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường trên tóc, da đầu liên quan đến thành phần của dầu gội đang sử dụng.

2.8. Không tẩy tế bào chết da đầu

Việc gội đầu thông thường khó có thể làm hết được tế bào chết và bã nhờn tích tụ trên da đầu. Do đó ngay sau khi gội bạn vẫn sẽ thấy xuất hiện những mảng gàu hoặc vẫn cảm thấy ngứa da đầu.

Giải pháp: Bạn có thể cân nhắc tẩy tế bào chết cho da đầu với phương pháp và tần suất phù hợp để đảm bảo hiệu quả làm sạch và hạn chế gàu phát sinh. Cụ thể:

• Thực hiện tẩy tế bào chết trung bình khoảng 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ dầu thừa, bã nhờn và vảy gàu để da đầu sạch sẽ, khỏe mạnh.

• Với da đầu dễ sinh gàu nên chọn phương pháp vật lý bằng cách sử dụng các loại gel chứa hạt massage để tẩy tế bào chết thay vì dùng dung dịch hóa học dễ gây khô da đầu. 

2.9. Do chế độ sinh hoạt thiếu khoa học

Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học là nguyên nhân quan trọng gây ra tình trạng gàu xuất hiện ngay sau khi gội. Chế độ ăn uống nhiều chất béo, nghỉ ngơi làm việc không hợp lý sinh ra căng thẳng có thể khiến gàu phát triển mạnh mà không thể gội sạch.

Giải pháp: Với trường hợp này, chúng ta cần phải xác định chính xác được nguyên nhân và dựa vào đó lựa chọn giải pháp xử lý phù hợp. Cụ thể:

2.10. Do bệnh lý về da đầu

Trong một số trường hợp, gàu là biểu hiện cho việc bạn đang mắc phải một số bệnh lý về da đầu như nấm da đầu, viêm da, vảy nến. Biểu hiện của bệnh lý sẽ không thể giảm bớt nếu bạn không có phương pháp điều trị phù hợp. Do đó ngay cả sau khi gội, phần da trên đầu vẫn liên tục bị bong tróc tạo thành các mảng gàu. Nguy hiểm hơn, nếu da đầu bị gàu từng mảng có thể là một trong những dấu hiệu của bệnh lý. Trong trường hợp này, bạn nên nhanh chóng đi khám da liễu để được tư vấn chính xác, từ đó có cách trị gàu mảng dứt điểm.

Giải pháp: Xác định đúng tình trạng bệnh lý đang gặp phải và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp là cách hiệu quả nhất để giảm gàu do bệnh lý. Bạn có thể tham khảo bảng mô tả biểu hiện của một số bệnh lý da đầu gây gàu dưới đây:

Lưu ý: Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, để có được hiểu biết cặn kẽ về tình trạng gàu do bệnh lý, bạn đọc nên trao đổi trực tiếp với chuyên gia da liễu. Bên cạnh việc áp dụng các giải pháp ứng phó theo từng nguyên nhân cụ thể, chúng ta cũng nên kết hợp với việc duy trì sử dụng dầu gội có khả năng làm sạch gàu mỗi ngày để có thể khắc phục tình trạng gàu ngứa hiệu quả và nhanh chóng hơn. 

Được chiết xuất từ các thành phần dược liệu và thảo mộc Phương Đông và Phương Tây như bồ kết, cỏ mần trầu, núc nác,… dầu gội dược liệu Nguyên Vương được đông đảo cánh mày râu lựa chọn bởi khả năng làm sạch gàu, hết ngứa nhanh chóng cùng mùi hương nam tính, quyến rũ mà không hề nồng, hắc. Hiện tại, thương hiệu Nguyên Vương đang phân phối trên thị trường 2 phiên bản dầu gội: Lịch Lãm và Sảng Khoái.

Thông tin chi tiết về từng sản phẩm, bạn đọc có thể tham khảo tại:

• Dầu gội dược liệu Nguyên Vương Lịch Lãm

• Dầu gội dược liệu Nguyên Vương Sảng Khoái

Bài viết đã giải đáp chi tiết thắc mắc tại sao gội đầu xong vẫn có gàu cũng như đề xuất một số giải pháp phù hợp để khắc phục. Trong trường hợp cảm thấy vẫn còn băn khoăn ở bất cứ vấn đề gì liên quan, bạn đọc vui lòng liên hệ trực tiếp hotline Nguyên Vương 1900 571 255 để nhận được sự hỗ trợ tư vấn nhanh nhất từ các chuyên gia.

Nguồn tham khảo:

1. AuthorKenneth Byrd, “Why Do I Still Have Dandruff After Washing My Hair?, xem tại: https://www.curlcentric.com/why-do-i-still-have-dandruff-after-washing-my-hair (xuất bản ngày 18 tháng 10 năm 2023).

2. Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, “GÀU LÀ GÌ? 10 NGUYÊN NHÂN VÀ TRIỆU CHỨNG PHỔ BIẾN BẠN CẦN BIẾT”, xem tại: https://tamanhhospital.vn/gau/ (xuất bản ngày 13 tháng 8 năm 2023)

3. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, “Những điều cần biết về bệnh gàu”, xem tại: https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/nhung-dieu-can-biet-ve-benh-gau/