Gàu làm giảm tính thẩm mỹ của mái tóc và gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Nhưng chỉ cần áp dụng cách gội đầu hết gàu dưới đây, bạn có thể loại bỏ tình trạng này và nhận về một mái tóc đẹp, sạch, tự tin sải bước. Hãy tham khảo và áp dụng ngay nhé!
7 bước gội đầu hết gàu đúng cách có thể bạn đang bỏ qua
Bạn dùng nước ấm xả toàn bộ mái tóc để làm giãn lớp biểu bì à loại bỏ một phần bụi bẩn bẩn tích tụ giúp tóc sạch. Sử dụng nước ấm ở bước này cũng sẽ giúp tóc và da đầu bạn hấp thụ dầu gội và dầu xả ở các bước tiếp theo tốt hơn để giảm nhờn, hạn chế nấm men phát triển gây gàu.
Lưu ý:
- Không dùng nước ấm quá 30 độ C.
- Bạn phải làm ướt toàn bộ tóc để đầu sạch hoàn toàn.
Bạn cho dầu gội vào chân tóc rồi massage da đầu bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn trong 2 - 3 phút, bắt đầu từ phần tóc phía trước đến phía sau, trên đỉnh đầu và hai bên. Việc này sẽ giúp dầu gội thấm vào tóc tốt hơn để loại bỏ dầu nhờn, không cho nấm men có điều kiện phát triển gây ra gàu.
Lưu ý:
- Khi massage, bạn không nên dùng móng tay mà sử dụng phần thịt ở đầu ngón tay. Điều này có thể khiến da đầu bị xước và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây kích ứng, mẩn đỏ cho da đầu. Hơn nữa, việc cào quá mạnh là không cần thiết do các chất tẩy rửa có trong dầu gội đã có thể làm sạch da đầu.
- Gội thật kỹ vùng gáy vì đây là nơi tích tụ nhiều chất bẩn mà bạn có thể bỏ qua.
- Không lấy tay xoa tóc vào nhau vì hành động này có thể làm tóc khô hơn.
Bạn sử dụng nước mát xả sạch dầu xả dính trên tóc. Nước mát sẽ giúp đóng các lớp biểu bì và giữ độ ẩm, dầu để tóc bóng mượt, da đầu không bong tróc tạo gàu.
Lưu ý: Bạn nhớ nên gội sạch dầu xả để tránh tóc nhanh bết và nhờn. Sau khi gội, nước không còn bọt và tóc không nhờn dính nghĩa là dầu xả đã được làm sạch.
Bạn lấy khăn lau khô tóc, lưu ý chỉ chấm nhẹ nhàng bởi khi còn ẩm là thời điểm tóc dễ bị tổn thương nhất. Nếu dùng khăn lau quá mạnh tay thì tóc có thể bị gãy rụng.
Trường hợp muốn tóc khô nhanh hơn, bạn có thể dùng máy sấy. Bạn nên sấy tóc ở nhiệt độ thường (mức 1), dùng tay vuốt nhẹ, sấy đến khi tóc còn hơi ẩm. Bởi vì lúc này tóc khá yếu, dễ bị tổn thương. Nếu bạn sấy ở mức nhiệt cao, chải khi sấy và sấy khô hoàn toàn thì tóc dễ bị gãy rụng, khô xơ; da đầu thiếu độ ẩm, dễ sản sinh ra gàu hơn.
Bạn cho 2 - 3 giọt tinh dầu dưỡng tóc argan ra lòng bàn tay, xoa đều rồi thoa lên tóc từ thân đến ngọn và để khô tự nhiên.
Lưu ý: Nếu đã dùng dầu xả thì bạn không nên sử dụng tinh dầu argan cùng ngày và ngược lại bởi:
- Việc dùng dầu xả sẽ để lại một lớp màng giúp tóc mềm mượt và có độ bóng, óng ả tự nhiên. Nhưng lớp màng này có thể làm giảm khả năng thẩm thấu và nuôi dưỡng tóc của tinh dầu argan.
- Nếu sử dụng cả hai sẽ gây ra tình trạng bết, thừa dầu, đặc biệt là đối với tóc ban đầu đã nhiều dầu. Điều này sẽ tạo điều kiện cho nấm men da đầu phát triển gây ra gàu.
- Dầu xả chỉ có tác dụng cân bằng độ ẩm trên tóc nên không thể dưỡng tóc và thay thế cho tinh dầu argan.
Nếu gội đầu xong theo 7 bước ở trên mà tóc vẫn có gàu, bạn có thể tham khảo thêm bài viết Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu?
Lưu ý hữu ích giúp bạn loại bỏ gàu sau mỗi lần gội
Để có thể loại bỏ gàu sau mỗi lần gội, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
Nên:
- Sử dụng dầu gội chuyên dụng để trị gàu 1-2 lần trên tuần:
- Trường hợp vảy gàu nhỏ: Nếu sử dụng dầu gội thông thường mà vảy gàu nhỏ không biến mất, bạn hãy dùng loại dầu gội trị gàu dịu nhẹ có chứa axit salicylic hoặc fluocinolone.
- Trường hợp bị gàu nặng: Nếu vảy gàu dày, trắng và chủ yếu ở gần da đầu thì nguyên nhân có thể do nấm men tên Malassezia gây ra. Để tiêu diệt loại nấm này, bạn hãy sử dụng dầu gội trị gàu chứa các thành phần như kẽm pyrithione, selen sulfide, ketoconazole.
- Kết hợp sử dụng các loại dầu gội hỗ trợ loại bỏ gàu, bảo vệ da đầu: Bởi dầu gội trị gàu chuyên biệt thường chỉ nên sử dụng 1 – 2 lần/tuần. Nếu sử dụng nhiều hơn có thể làm tổn thương da đầu. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng loại dầu gội hỗ trợ loại bỏ gàu mà vẫn giúp bảo vệ da đầu.
>>Có thể bạn cũng quan tâm: Cách dùng quả bồ kết trị gàu hiệu quả lại vừa mượt tóc, đen tóc cực đơn giản.
Dầu gội dược liệu Nguyên Vương với thành phần từ thảo dược như bồ kết, cỏ núc nác, cỏ mần trầu,… sẽ giúp loại bỏ gàu hiệu quả mà không gây tổn thương cho da đầu.
- Tần suất gội đầu hợp lý: Nếu tình trạng gầu đã được cải thiện, bạn chỉ nên gội đầu 2 – 3 lần/tuần hoặc ít hơn để tránh làm tổn thương da đầu.
- Chọn sản phẩm dưỡng tóc phù hợp: Bạn không nên hạn sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc có các thành phần như Fragrance (Hương liệu), Parabens (Chất bảo quản), Silicone (Chất làm mượt giả), Phthalate, Propylene Glycol (PEG), Formaldehyde, Sodium/Natri Lauryl Sulfate & Sodium/Natri Laureth Sulfate (Chất tạo bọt), Triclosan (Chất sát khuẩn), Methylisothiazolione, Diethanolamine/Triethanolamine/Monoethanolamine (DEA, TEA, MEA). Điều này giúp tránh gây hại cho tóc, bong tróc da đầu và tạo gàu.
- Sử dụng dầu gội khô để loại bỏ vảy gầu lớn tức thì: Bạn để dầu gội khô cách da đầu tối thiểu 15,24 cm và xịt vào phần tóc nhiều gàu nhất. Sau đó, bạn massage da đầu xuống chân tóc và dùng lược chải sạch các vảy. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời, không nên dùng thường xuyên vì có thể gây kích ứng, làm cho da đầu bong tróc nhiều hơn.
Không nên:
- Dùng móng tay để gãi da đầu: Phần móng tay khá sắc nhọn, khi gãi mạnh sẽ làm tổn thương da đầu tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công.
- Dùng dầu xả trên cả da đầu: Phần chân tóc vốn đã có lượng dầu tự nhiên, nếu thoa thêm dầu xả thì sẽ gây ra tình trạng bết dính.
Bật mí thêm 10 mẹo gội đầu hết gàu với các nguyên liệu đơn giản
Bên cạnh cách gội đầu hết gàu đúng chuẩn, bạn có thể áp dụng thêm các mẹo sau giúp giảm gàu hiệu quả hơn.
1. Gội đầu với hỗn hợp dầu dừa + dầu trà + chanh
Bạn trộn đều 1 thìa canh dầu dừa (15ml), 2 – 3 giọt dầu trà, 1 thìa cà phê (4,9ml) nước cốt chanh.
Nếu không có dầu cây trà, bạn có thể dùng dầu chanh, tinh dầu măng cụt hoặc tinh dầu hương thảo để thay thế. Tiếp theo, bạn thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da đầu và massage tiếp khoảng 10 phút, ủ thêm 20 phút. Xả tóc kỹ lại với nước sau khi ủ xong.
2. Gội đầu với aspirin
Bạn dùng thìa nghiền nát 2 viên aspirin thành bột mịn rồi trộn vào dầu gội, đủ để tạo thành một chút bọt. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên tóc và chờ tối thiểu 30 giây rồi xả sạch. Với phương pháp này, bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
3. Sử dụng baking soda
Bạn lấy 1 – 2 thìa canh (14,175 – 28,3g) baking soda cho vào da đầu và massage khoảng 7 đến 10 phút. Sau thời gian trên, bạn gội sạch đầu và dưỡng tóc như bình thường.
Phương pháp này cần lặp lại 1 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
4. Dùng nước hoặc hỗn hợp bột trà xanh gội đầu
Bạn pha 2 túi trà xanh với 2 cốc (235,3g) nước nóng trong 2 – 3 phút. Sau khi gội đầu xong, bạn lấy nước trà đã nguội massage vào da đầu và chân tóc và để trong vài phút. Sau đó, bạn xả sạch tóc bằng nước mát để khóa chất chống oxy hóa và dùng dầu xả. Với liệu pháp này, bạn cần dùng 2 – 3 lần/tuần.
Để giảm gàu nhiều hơn, bạn có thể trộn 2 thìa cà phê (11,38g) bột trà xanh với 1 thìa canh (15ml) dầu dừa hoặc oliu rồi thoa lên da đầu. Sau 30 phút, bạn gội đầu bằng dầu gội.
5. Gội đầu với bia
Bạn đổ bia ra bát để khử bớt ga. Tiếp theo, bạn trộn bia với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:2 rồi cho thêm 1 ít nước cốt chanh. Sau đó, bạn làm ướt tóc, cho hỗn hợp vừa trộn lên da đầu, massage và ủ trong 30 phút. Cuối cùng, bạn xả sạch tóc với nước ấm và lau khô. Để đạt hiệu quả tốt, bạn nên thực hiện liệu pháp này 1 – 2 lần/tuần.
Nếu muốn biết thêm cách giảm bớt gàu bằng bia, bạn có thể tham khảo Cách trị gàu bằng bia.
6. Dùng dầu dừa trước khi gội đầu
Bạn lấy 1 – 2 thìa cà phê (4,9 – 9,9 ml) dầu dừa cho vào lòng bàn tay, đưa lên da đầu và xoa bóp. Nếu dầu dừa ở dạng rắn, bạn cho vào bát để trong lò vi sóng hoặc chảo trên bếp để tan chảy, chờ nguội trong khoảng 10 phút. Sau khi bôi dầu dừa lên da đầu, bạn dùng mũ tắm chụp lại, ủ trong 30 phút rồi gội lại đầu, xả sạch tóc. Với phương pháp này, bạn cần dùng 2 – 3 lần/tuần.
7. Sử dụng nước cốt chanh
Bạn pha loãng nước cốt chanh hoặc tinh dầu chanh với nước rồi thoa lên tóc và xả sạch để loại bỏ dầu thừa và gàu.
8. Massage đầu với muối trước khi gội
Bạn giã nhuyễn 3 thìa muối biển và thoa lên tóc đã làm ướt, massage nhẹ nhàng trong 5 – 7 phút. Sau đó, bạn gội đầu lại bằng nước sạch và dầu gội rồi dùng khăn mềm thấm khô tóc. Với cách này, bạn cần thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
9. Sử dụng nha đam
Bạn lấy 2 – 3 lá nha đam bỏ vỏ và chỉ giữa lại phần gel bên trong, nghiền nhỏ. Sau khi làm ướt tóc, bạn thoa gel nha đam lên da đầu và chân tóc, ủ trong trong 15 phút. Sau đó, bạn xả xả sạch lại với nước. Bạn có thể thực hiện liệu pháp này 2-3 lần/tuần.
10. Ủ bằng dầu oliu trước khi gội đầu
Bạn cho vài giọt dầu oliu lên đầu, xoa đều rồi trùm mũ để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn dậy gội đầu, xả sạch tóc.
Ngoài những cách trên, bạn có thể cân nhắc sử dụng dầu gội hỗ trợ ngăn ngừa, giảm gàu chiết xuất từ các loại dược liệu, thảo mộc như dầu gội dược liệu Nguyên Vương. Hiện nay, Nguyên Vương đã cho ra đời hai dòng sản phẩm chuyên biệt giúp hỗ trợ giảm gàu cho phái mạnh, phù hợp với từng loại tóc khác nhau. Đó là:
- Dầu gội dược liệu Nguyên Vương Lịch Lãm: Đây là sản phẩm chuyên biệt dành cho các mái tóc khô xơ, hư tổn được kết hợp giữa dược liệu cổ truyền phương Đông và thảo mộc phương Tây.
- Dầu gội dược liệu Nguyên Vương Sảng Khoái: Đây là dòng sản phẩm phù hợp cho nam giới có da đầu nhờn, ngứa. Không chỉ được kết hợp giữa các loại dược liệu cổ truyền phương Đông và thảo mộc phương Tây, dòng Sảng Khoái còn được bổ sung thêm bổ sung chiết xuất Vi tảo và chiết xuất lên men từ Vi sinh vật biển. Nhờ đó, tăng hiệu quả kiểm soát, giảm tiết bã nhờn, giảm gàu ngứa nhưng tóc vẫn mềm mượt, dễ vào nếp và đem lại cảm giác sảng khoái khi sử dụng.
Trên đây là toàn bộ hướng dẫn của Nguyên Vương về cách gội đầu hết gàu đơn giản, dễ làm và hiệu quả. Ngoài việc thực hiện theo các bước này, bạn nên sử dụng dầu gội dược liệu Nguyên Vương và áp dụng một số mẹo nhỏ để ngăn ngừa gàu hiệu quả hơn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ qua số hotline 1900 571 255 để được hỗ trợ thêm.
Nguồn tham khảo:
- Christopher M. Osborne, PhD, “”, xem tại: https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Dandruff- (xuất bản ngày 20 tháng 10 năm 2023)
- Jenny Tran, “How to Wash Your Hair”, xem tại: https://www.wikihow.life/Wash-Your-Hair (xuất bản ngày 4 tháng 11 năm 2022)
- Kathleen Hou & Brooke LaMantia, “How to Get Rid of Dandruff”, xem tại: https://www.thecut.com/article/how-to-get-rid-of-dandruff.html (xuất bản ngày 7 tháng 8 năm 2023)
- Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, “Bất ngờ về một số tác dụng của thuốc Aspirin”, xem tại: https://bvnguyentriphuong.com.vn/kien-thuc-duoc-cho-cong-dong/bat-ngo-ve-mot-so-tac-dung-cua-thuoc-aspirin
- Nguyên Xuân, “Bí quyết trị gàu bằng nha đam cực hiệu quả”, xem tại: https://daugoiduoclieunguyenxuan.vn/cach-tri-gau-bang-nha-dam-5002/ (xuất bản ngày 21 tháng 10 năm 2020)
