Nguyên nhân khiến tóc khô xơ thường do tóc không được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết dẫn đến bị hư tổn, chẻ ngọn kèm theo gàu xuất hiện. Để phục hồi tóc khô xơ hiệu quả cần áp dụng phương pháp phù hợp với tình trạng mái tóc, cơ địa, lối sinh hoạt. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn cách phục hồi cho từng trường hợp cụ thể.
6 cách phục hồi tóc khô xơ nhanh chóng (tóc khô xơ ở mức độ nhẹ)
| Tóc khô xơ ở mức độ nhẹ là tình trạng tóc trở nên thô ráp, xỉn màu, chẻ ngọn, khó vào nếp và dễ gãy rụng, thậm chí khiến khô da đầu và gàu. Nguyên nhân của hiện tượng này thường đến từ ảnh hưởng của môi trường, ví dụ tia UV, bụi bẩn,… |
1. Ủ tóc bằng dầu oliu
Sử dụng dầu oliu là cách phục hồi tóc khô xơ an toàn và hiệu quả nhờ những thành phần có lợi như:
- Acid oleic, acid palmitic và squalene: Thành phần chất béo có trong dầu oliu sở hữu đặc tính làm mềm tốt, nhờ đó nhanh chóng thấm sâu vào nang tóc và da đầu, cung cấp độ ẩm cần thiết giúp tóc mềm mại, mượt mà và chắc khỏe hơn
- Omega: Trong dầu oliu có chứa nhiều axit béo omega-3 và omega-6 có khả năng bảo vệ tóc khỏi tác hại từ ánh sáng mặt trời đồng thời dưỡng ẩm hiệu quả cho tóc.
- Vitamin: Dầu oliu chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi trong quá trình hồi phục tóc hư tổn. Đặc biệt thành phần vitamin E được biết đến là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của vi khuẩn, kích thích tóc mọc nhanh đồng thời duy trì độ ẩm lý tưởng cho da đầu.
Nguyên liệu:
|
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Làm ấm dầu oliu bằng lò vi sóng hoặc hấp cách thuỷ, lưu ý không để dầu quá nóng.
- Bước 2: Gội đầu như bình thường sau đó nhẹ nhàng thoa đều dầu oliu lên từng phần của tóc.
- Bước 3: Massage bằng tay nhẹ nhàng trong vòng 5 phút rồi ủ tóc trong khoảng 15 – 20 phút.
- Bước 4: Cuối cùng xả sạch lại với nước.
Tần suất thực hiện: 3 lần/tuần.
2. Sử dụng mặt nạ tóc từ trứng gà
Ngoài là một nguyên liệu nấu ăn, trứng gà còn sở hữu nhiều tác dụng trong việc chăm sóc tóc nhờ một số đặc tính như:
- Protein: Thành phần này có tác dụng phục hồi và củng cố những phần tóc hư tổn, từ đó nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt đồng thời kích thích mọc tóc hiệu quả.
- Kẽm: Kẽm đóng vai trò là một chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa tóc khỏi tác động của các chất gây hại. Nhờ vậy góp phần giảm thiểu gãy rụng và hư tổn, nuôi dưỡng một mái tóc mềm mượt.
- Axit folic: Axit folic được tìm thấy trong trứng gà không chỉ giúp kích thích mọc tóc, hạn chế gãy rụng mà còn tăng cường dưỡng chất giúp tóc dày mượt và óng ả hơn, giảm thiểu tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn.
- Vitamin: Trong trứng gà chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe của tóc và da đầu. Ví dụ như vitamin D giúp thúc đẩy mọc tóc, hạn chế gàu xuất hiện, vitamin E bảo vệ tóc khỏi hư tổn cũng như cung cấp độ ẩm góp phần giảm khô xơ hiệu quả.
Nguyên liệu:
|
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Tách riêng lòng đỏ và lòng trắng trứng gà, trộn đều phần lòng trắng cùng phần nước đã chuẩn bị.
- Bước 2: Gội đầu qua với nước ấm rồi thoa đều dung dịch lòng trắng trứng lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong 15 phút.
- Bước 3: Gội đầu lại như thông thường.
Tần suất thực hiện: 1 – 2 lần/tuần.
3. Dùng mặt nạ chuối cấp ẩm cho tóc
Sử dụng chuối là công thức phục hồi tóc khô xơ đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Loại quả này rất giàu vitamin C, đây là một chất chống oxy hóa mạnh sẽ bảo vệ tóc khỏe những tác nhân gây hại dẫn đến khô xơ, hư tổn và gãy rụng. Ngoài ra với đặc tính dưỡng ẩm tốt, mặt nạ chuối sẽ góp phần ngăn ngừa tình trạng tóc khô xơ đồng thời duy trì một mái tóc mềm mượt.
Nguyên liệu:
|
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Chuối lột vỏ, cắt nhỏ và xay nhuyễn sau đó trộn cùng 1 muỗng cà phê dầu oliu.
- Bước 2: Gội đầu sạch sẽ như bình thường rồi thoa đều hỗn hợp trên từ chân tóc đến ngọn tóc.
- Bước 3: Dùng tay massage tóc nhẹ nhàng trong vòng 5 phút rồi dùng khăn mềm ủ trong 20 – 30 phút.
- Bước 4: Cuối cùng xả sạch lại với nước ấm.
Tần suất thực hiện: 1 lần/tuần.
4. Ủ tóc với hỗn hợp bơ và dầu dừa
Bơ và dầu dừa đều là hai thực phẩm có tác dụng hiệu quả trong việc chăm sóc tóc:
- Bơ: Trong thành phần của bơ chứa lượng lớn biotin cùng nhiều vitamin và khoáng chất khác như kali và magie, từ đó hỗ trợ phục hồi những hư tổn trên tóc, hạn chế gãy rụng. Ngoài ra bơ còn sở hữu khả năng dưỡng ẩm tốt, khắc phục hiệu quả tình trạng tóc khô xơ, mang đến một mái tóc mềm mượt và sáng bóng.
- Dầu dừa: Dầu dừa là một loại chất béo tự nhiên sở hữu hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Chính vì vậy nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sử dụng dầu dừa có khả năng phục hồi những hư tổn của tóc, hạn chế hiệu quả hiện tượng tóc xơ rối, chẻ ngọn.
Nguyên liệu:
|
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Bơ lột vỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn sau đó cho vào trộn cùng 2 muỗng cà phê dầu dừa.
- Bước 2: Xả tóc qua với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp trên lên toàn bộ tóc.
- Bước 3: Dùng tay massage nhẹ nhàng và dùng một chiếc khăn mềm ủ tóc trong 30 phút.
- Bước 4: Cuối cùng gội đầu lại như bình thường.
Tần suất thực hiện: 1 – 2 lần/tuần.
5. Sử dụng tinh dầu dưỡng tóc sau khi gội
Ngoài những loại thực phẩm trên, bạn cũng có thể khắc phục tình trạng tóc khô xơ bằng cách sử dụng một số loại tinh dầu như:
- Sử dụng dầu argan ở phần ngọn tóc giúp tóc mềm mại hơn.
- Sử dụng các loại tinh dầu như dầu bạc hà và dầu oải hương có thể ngăn ngừa rụng tóc và giảm gãy rụng.
- Trộn dầu bạc hà, dầu oải hương và argan hoặc dầu dừa với nhau để tạo thành nước hoa xịt tóc nhanh có thể khiến tóc bạn bớt khô hơn theo thời gian.
Tìm hiểu thêm: cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam
6. Sử dụng dầu gội và xả phù hợp
Ngoài các liệu pháp thiên nhiên, lựa chọn dầu gội và dầu xả chứa thành phần hỗ trợ phục hồi tóc khô xơ cũng là biện pháp hữu hiệu mà bạn có thể áp dụng. Hiện nay có nhiều loại dầu gội được bổ sung các thành phần có lợi trong việc phục hồi hư tổn tóc, dưỡng ẩm, mang đến mái tóc bóng khỏe, suôn mượt, cụ thể như sau:
- Các thành phần hoạt tính giúp phục hồi tóc khô xơ: Bồ kết, vỏ bưởi, hà thủ ô, hương nhu,,…
- Các thành phần giúp dưỡng ẩm tóc, tạo độ bóng khoẻ: Nhân sâm, dầu oliu, tảo biển,…
Hiện nay Nguyên Vương đang cung cấp cho khách hàng 2 dòng dầu gội dược liệu Nguyên Vương lịch lãm và và Nguyên Vương sảng khoái giúp khắc phục tất cả những vấn đề về tóc của cánh mày râu. Với thành phần có sự kết hợp của dược liệu cổ truyền Phương Đông & thảo mộc Phương Tây sẽ mang đến khả năng làm sạch nhẹ nhàng đồng thời dưỡng tóc từ trong gốc mà không gây khô xơ.
Để dầu gội Nguyên Vương phát huy hiệu quả cao nhất, nam giới cần lưu ý một số điều như sau:
- Trong quá trình gội, massage tóc và da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Không gãi da đầu dễ làm tổn thương nang tóc gây gãy rụng.
- Xả sạch tóc thật kỹ để loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, dầu thừa còn sót lại.
- Lau khô tóc cẩn thận, nếu sử dụng máy sấy tóc, không sấy ở nhiệt độ quá cao để tránh gây kích ứng da đầu.
Cách phục hồi tóc khô xơ nhanh chóng (tóc khô xơ ở mức độ nặng)
| Tóc khô xơ ở mức độ nặng là tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn, dễ thấm nước, không còn độ bóng tự nhiên cũng như dễ bị gãy rụng. Nguyên nhân thường xuất phát từ quá trình nhuộm, uốn bằng hóa chất nhiều lần. |
1. Tỉa bớt phần tóc khô xơ
Tỉa tóc là biện pháp hiệu quả giúp khắc phục tóc khô xơ. Khi bị hư tổn nặng, tóc thường trở nên xơ rối, dễ gãy rụng và bị chẻ ngọn nhiều hơn. Chỉ khi loại bỏ những phần tóc đã “chết” này chúng ta mới có thể cung cấp đủ dưỡng chất cho những chân tóc mới, từ đó giúp tóc mềm mượt, óng ả và chắc khỏe hơn.
Khi thực hiện, bạn cần lưu ý:
- Nên cắt tỉa những phần tóc khô xơ, chẻ ngọn định kỳ 3 – 4 tháng/lần.
- Chải đầu gọn gàng sau đó dùng kéo cắt bỏ toàn bộ phần tóc bị chẻ ngọn, lưu ý nên cắt tóc theo chiều ngang, hạn chế cắt chéo khiến tình trạng tóc chẻ ngọn nghiêm trọng hơn.
- Sau khi tỉa cần duy trì cho tóc độ ẩm cần thiết bằng cách sử dụng dầu gội phù hợp cũng như đắp mặt nạ dưỡng tóc thường xuyên.
2. Hấp tóc tại salon
Hấp tóc là một kỹ thuật chăm sóc tóc được thực hiện bằng cách phủ lên tóc một loại dầu hấp đặc biệt. Sản phẩm này có tác dụng cung cấp độ ẩm cũng như dưỡng chất để phục hồi những phần tóc bị hư tổn, hạn chế hiện tượng khô xơ, chẻ ngọn đồng thời mang đến một mái tóc mềm mượt, óng ả.
|
Loại dịch vụ |
Đặc điểm |
Khoảng giá |
|
Hấp nóng |
|
200.000 – 500.000đ |
|
Hấp lạnh (ủ tóc) |
|
10.000 – 20.000đ |
Trong quá trình chọn salon hấp tóc, bạn nên ưu tiên những địa chỉ uy tín, thợ làm tóc giàu kinh nghiệm đồng thời có tay nghề cao. Trước khi thực hiện hãy tham khảo thật kỹ giá thành cũng như thành phần và công dụng của các sản phẩm hấp tóc mà salon sử dụng.
Ngoài ra, khi thực hiện hấp tóc bạn cũng cần ghi nhớ một số chú ý sau đây:
- Sử dụng loại dầu hấp tóc có thành phần an toàn và phù hợp với tình trạng tóc của mình.
- Chỉ sử dụng dầu hấp tóc cho phần thân tóc, hạn chế thoa lên da đầu.
- Quá trình hấp tóc cần được thực hiện trước khi uốn hoặc nhuộm tóc ít nhất 1 tuần.
- Chỉ nên hấp tóc tối đa trong vòng 20 – 30 phút.
Bên cạnh việc chăm sóc, bạn cần biết tóc khô xơ là thiếu chất gìđể có thể bổ sung kịp thời khiến mái tóc trở nên mềm mượt, bóng khoẻ trở lại.
9 Lưu ý khi chăm sóc tóc khô xơ
Nếu đang trong quá trình phục hồi tóc khô xơ bạn nên ghi nhớ một số điều dưới đây:
- Hạn chế duỗi, uốn, nhuộm… trong thời gian chăm sóc và phục hồi tóc khô xơ.
- Sấy với nhiệt độ cao thường khiến tóc bị mất quá nhiều độ ẩm, dẫn đến tình trạng gãy rụng. Do đó hãy quấn tóc bằng một miếng vải, vỏ gối bằng lụa hoặc khăn tắm sau khi gội để thấm bớt nước sau đó sấy từng vùng tóc ở chế độ mát.
- Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng thân tóc. Nếu bạn có mái tóc khô, hãy hạn chế để tóc tiếp xúc với những tia này bằng cách đội mũ trong các hoạt động hàng ngày. Nếu tóc của bạn đã tiếp xúc với tia UV, việc thoa một ít gel lô hội nguyên chất lên tóc có thể giúp phục hồi hư tổn.
- Nước nóng có thể làm hỏng tóc, trong khi đó gội đầu bằng nước lạnh sẽ làm tóc mọc nhanh hơn. Do đó sau khi gội đầu và dưỡng tóc dưới vòi hoa sen, hãy xả tóc dưới nước có nhiệt độ mát hơn trong một hoặc hai phút để phục hồi các sợi tóc và làm mát da đầu của bạn.
- Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng với các thực phẩm giàu omega-3 và chất chống oxy hóa với các loại cá béo (cá hồi, cá thu, cá mòi và cá ngừ), hàu, quả việt quất, cà chua, quả óc chó, bông cải xanh…
- Tránh buộc tóc quá chặt dễ làm tóc bị gãy rụng nhiều hơn.
- Khi đi bơi, cần chú ý tránh để tóc tiếp xúc với nước hồ bơi, bởi lẽ thành phần Clo trong đây dễ làm tóc bị tổn thương dẫn đến xơ rối và gãy rụng. Trong trường hợp có tiếp xúc bạn cần gội đầu lại ngay sau khi bơi để bảo vệ sức khỏe cho tóc và da đầu.
- Chú ý uống nhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày.
Trên đây là tổng hợp một số cách phục hồi tóc khô xơ nhanh chóng và hiệu quả cho từng trường hợp cụ thể. Nếu có thắc mắc về bất cứ vấn đề nào liên quan, vui lòng liên hệ Nguyên Vương trực tiếp qua hotline 1900 571 255 để nhận được tư vấn nhanh chóng và chính xác nhất nhé!
Tài liệu tham khảo:
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/olive-oil-hair-care
- https://www.healthline.com/nutrition/omega-3-benefits-on-skin-and-hair
- https://www.mdpi.com/2076-3921/11/11/2270
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/
- https://www.nutrisense.io/blog/is-zinc-good-for-hair-growth
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- https://www.healthline.com/health/banana-hair-mask
