Có thể nhiều người đã biết đến hạt lanh nhưng cũng có những người còn chưa hiểu rõ về loại thực phẩm này bởi cây lanh ít phổ biến ở nước ta. Nói về hạt lanh thì đây được coi là siêu thực phẩm với thành phần dưỡng chất dồi dào, mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe và sắc đẹp trong đó có tác dụng chăm sóc tóc. Chúng ta cùng khám phá công dụng của hạt lanh với mái tóc trong bài viết dưới đây.
Hạt lanh và các công dụng dưỡng tóc
Hạt lanh lấy từ hạt của cây lanh có tên khoa học là Linum usitatissimum, cây thân thảo sống hàng năm được trồng nhiều tại các nước Châu Âu, Mỹ. Người dân ở các nước này trồng cây lanh để lấy sợi từ thân cây và lấy hạt làm thực phẩm hoặc ép lấy dầu bởi hạt lanh có giá trị dinh dưỡng cao.
Hạt lanh có kích thước nhỏ, màu nâu hoặc nâu vàng, khi ăn giòn và không có mùi vị quá đặc trưng.
Trong hạt lanh chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe, các nghiên cứu cho thấy thường xuyên tiêu thụ loại hạt này giúp cải thiện hệ tim mạch, phòng chống ung thư, kiểm soát huyết áp và đường huyết, chống lão hóa…
Về tác dụng chăm sóc tóc, hạt lanh phát huy công dụng như sau:
Nuôi dưỡng tóc và da đầu khỏe mạnh
Hạt lanh dồi dào axit béo Omega – 3, Axit alpha-linolenic (ALA) là một trong các loại axit béo omega-3 chính có trong hạt lanh, và mỗi 28 gram hạt lanh chứa khoảng 2,5 gram axit alpha-linolenic. Chất béo lành mạnh này giúp cải thiện lưu thông máu, chống viêm ở cấp độ tế bào và chống lão hóa, giúp tóc và da đầu khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống chịu với tác động từ môi trường.
Kích thích tóc phát triển nhanh
Hàm lượng vitamin B, biotin và các chất như riboflavin, pyridoxine, niacin, axit pantothenic và axit folic có tác dụng kích thích mọc tóc, củng cố các nang tóc hiện tại tăng trưởng và phát triển tốt.
Ngăn ngừa bạc tóc sớm
Hạt lanh chứa các chất chống oxy hóa như vitamin E, khoáng chất thiết yếu như magie, mangan tham gia vào việc giảm thiệt hại do các gốc tự do gây ra. Điều này giúp ngăn chặn lão hóa tóc sớm, chống bạc tóc và chống teo nang tóc.
Cân bằng pH da đầu và dưỡng ẩm
Lượng dầu trong hạt lanh cũng có tác dụng điều chỉnh và cân bằng độ pH da đầu, điều hòa việc tiết chất nhờn. Vì thế, giảm tình trạng da khô bong tróc gàu cũng như da đầu bết dính do nhiều dầu. Từ đó, ngăn ngừa vi khuẩn, nấm ký sinh trùng phát triển gây bệnh da đầu.
Những trường hợp nên dùng hạt lanh chăm sóc tóc
Tóc bị khô xơ, hư tổn do thiếu dưỡng chất, tiếp xúc nhiều với hóa chất, nhiệt độ cao.
Người bị rụng tóc nhiều, muốn kích thích tóc mọc nhanh và dày.
Da đầu và tóc bị thiếu độ ẩm, da đầu bong tróc vảy gàu, tóc khô và xỉn màu.
Tất nhiên, nếu đang có một mái tóc khỏe mạnh sẽ càng tốt hơn nếu bạn có thể dùng hạt lanh dưỡng tóc đều đặn, việc làm này giúp duy trì trạng thái tốt nhất cho mái tóc. Về lâu dài, sức khỏe của tóc và da đầu được cải thiện từ gốc sẽ chống chịu tốt với các yếu tố có thể tác động và gây hư tổn tóc.
Sau đây là những cách làm phổ biến sử dụng hạt lanh để dưỡng tóc:
Cách sử dụng hạt lanh để chăm sóc mái tóc
Ăn hạt lanh để tóc khỏe đẹp
Hạt lanh tuy không được sản xuất nhiều ở Việt nam nhưng được nhập về và phân phối rất nhiều tại các siêu thị, cửa hàng thực phẩm… nên không quá khó để mua được loại hạt này. Sản phẩm từ hạt lanh bán trên thị trường thường có dạng nguyên hạt hoặc bột hạt lanh dùng để ăn, làm bánh…
Cách ăn hạt lanh như sau:
Cách 1: Rang chín hạt lanh và dùng như món ăn vặt ăn khô. Chúng ta chỉ nên ăn tối đa 50gr hạt lanh mỗi ngày là đủ dưỡng chất cho cơ thể và mái tóc.
Cách 2: Dùng hạt lanh kèm với các thực phẩm khác như cháo, sữa, sinh tố, súp, nướng bánh, trộn salad, ăn kèm bánh mì…
Dùng dầu hạt lanh
Hạt lanh có thể được ép lạnh để lấy dầu giống như dầu olive. Dầu hạt lanh được dùng trong nấu nướng, chế biến thức ăn và cũng dùng được để làm mặt nạ cho tóc.
Cách dùng:
Dùng dầu hạt lanh nguyên chất để dưỡng tóc rất đơn giản bằng cách: Thoa 1 lượng dầu hạt lanh vừa đủ lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Để tóc nghỉ ngơi trong 30 phút và gội sạch lại với dầu gội đầu, sau đó làm khô.
Cách làm này bạn có thể áp dụng trước mỗi lần gội đầu và duy trì thực hiện thường xuyên để cảm nhận những thay đổi trên mái tóc.
Gel hạt lanh kết hợp với dầu dừa
Cách thực hiện:
Bước 1: Làm gel hạt lanh
- Để dùng hạt lanh làm mặt nạ cho tóc đạt hiệu quả cao, chúng ta có thể chế biến hạt lanh thành dạng gel bằng cách:
- Cho khoảng 5 thìa nhỏ hạt lanh và 1 bát nước sạch vào nồi đun sôi trong 5 phút.
- Dùng rây lọc bỏ hạt lanh và lấy phần gel đặc sau khi nấu.
Bước 2: Ủ tóc với gel hạt lanh và dầu dừa
- Nhỏ thêm 1/2 thìa dầu dừa vào chất lỏng này và trộn đều.
- Dùng hỗn hợp dầu dừa và gel hạt lanh thoa lên da đầu rồi quấn tóc lại, ủ trong 20 phút.
- Dầu dừa và gel hạt lanh đều là những chất dưỡng tóc tuyệt vời, giúp phục hồi các cấu trúc tóc hư tổn, dưỡng ẩm và trị gàu ngứa hiệu quả. Vì thế, nên áp dụng công thức mặt nạ tóc này thường xuyên 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bước 3: Gội đầu sạch với nước và dầu gội đầu như bình thường.
Gel hạt lanh kết hợp với nha đam
Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị gel hạt lanh giống như bước 1 của công thức bên trên.
Bước 2: Rửa sạch 1 nhánh nha đam tươi, lột vỏ và xay nhuyễn phần ruột trắng để lấy gel nha đam.
Bước 3: Trộn gel nha đam với phần gel hạt lanh thành hỗn hợp đồng nhất.
Bước 4: Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, ủ tóc trong 15 – 20 phút. Sau đó gội sạch đầu để loại bỏ lớp mặt nạ này và làm khô tóc.
Gel nha đam kết hợp với hạt lanh làm tăng cường hiệu quả dưỡng tóc chắc khỏe, bóng mượt, đồng thời tăng cấp ẩm và chống viêm nhiễm da đầu. Chúng ta có thể làm mặt nạ gel hạt lanh và nha đam sau đó bảo quản tủ mát để sử dụng được 2-3 lần tiếp theo.
Làm mặt nạ hạt lanh cho tóc
Các dưỡng chất từ hạt lanh có khả năng thẩm thấu qua da đầu để nuôi dưỡng tóc và da đầu. Vì thế, chúng ta có thể dùng hạt lanh làm mặt nạ dưỡng tóc với một số công thức đơn giản như sau:
Mặt nạ bột hạt lanh và chuối cho tóc
Công thức mặt nạ tóc tiếp theo chứa hạt lanh và chuối giúp phục hồi cấp tốc mái tóc bị hư tổn, khô xơ. Đồng thời, loại mặt nạ tóc này cũng kích thích tóc mọc nhanh và mềm mượt.
Cách thực hiên:
Bước 1: Chuẩn bị 3 thìa bột hạt lanh và 1 quả chuối chín cùng 2 muỗng mật ong.
Bước 2: Nghiền nhuyễn chuối và trộn cùng với bột hạt lanh và mật ong thành một hỗn hợp dạng sệt.
Bước 3: Dùng hỗn hợp này ủ tóc trong 15-20 phút.
Bước 4: Gội đầu thật kỹ với dầu gội dịu nhẹ. Công thức này có thể áp dụng hàng tuần giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe và nhanh mọc dài.
Mặt nạ bột hạt lanh, dầu olive và nước cốt chanh
Cách thực hiện:
Bước 1: Trộn hỗn hợp bao gồm 3 thìa bột hạt lanh với 2 thìa dầu oliu và 1 thìa nước cốt chanh tươi.
Bước 2: Thoa hỗn hợp đã trộn đều ở bước 1 lên da đầu và cả chiều dài thân tóc, sau đó ủ tóc trong 15 phút.
Bước 3: Gội đầu lại thật kỹ như bình thường.
Mặt nạ tóc này thích hợp cho những người có da đầu bị khô, nhiều gàu, ngứa và tóc khô xơ, gãy rụng nhiều. Thưc hiện đều đặn mỗi tuần để phục hồi sức khỏe của da đầu và tóc.
Tìm hiểu thêm về dược liệu chăm sóc tóc khác như Hoàng Cầm
Ưu tiên các sản phẩm chăm sóc tóc chứa thành phần chiết xuất hạt lanh
Trên đây là những cách rất đơn giản để sử dụng hạt lanh chăm sóc tóc tại nhà. Tuy nhiên, cũng giống như các cách dưỡng tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên khác, chúng ta phải đầu tư thời gian, công sức và kiên nhẫn thực hiện. Bởi chỉ khi chăm chỉ dưỡng tóc đều đặn với hạt lanh trong một thời gian dài, bạn mới nhận thấy được những cải thiện tích cực trên mái tóc.
Nếu việc áp dụng các phương pháp kể trên gây khó khăn cho bạn bởi quỹ thời gian eo hẹp, hãy cân nhắc các sản phẩm chăm sóc tóc chứa chiết xuất hạt lanh. Dầu gội là sản phẩm làm sạch và chăm sóc tóc được sử dụng thường xuyên, nó gần gũi nhất và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe mái tóc.
Giới thiệu dầu gội Nguyên Vương dành cho nam chứa chiết xuất hạt lanh nuôi dưỡng tóc sâu từ gốc, bảo vệ tóc khỏi các tác nhân bên ngoài.
Nguyên Vương là dòng dầu gội dành cho nam giới được nghiên cứu sản xuất bởi công ty Dược phẩm Hoa Linh với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành dược mỹ phẩm.
Có thể nói, sản phẩm là bước đột phá đi đầu trong số các dòng dầu gội dược liệu trên thị trường bởi công thức sản phẩm có sự sự kết hợp hài hòa giữa dược liệu Phương Đông và thảo mộc Phương Tây.
Thành phần dầu gội gồm có: Hạt lanh và các nguyên liệu như Dầu olive, Mầm lúa mì, Gỗ larix, Vân sam đen có nguồn gốc Phương Tây cùng với dược liệu cổ truyền Phương Đông như Hà Thủ Ô, Nhân sâm, Ngưu bàng, Cỏ mần trầu, Bồ kết….
Tìm hiểu chi tiết Bảng thành phần của dầu gội dược liệu Nguyên Vương và Giá của dòng sản phẩm dầu gội dược liệu Nguyên Vương
Dầu gội Nguyên Vương được nghiên cứu kỹ lưỡng từ kinh nghiệm chăm sóc tóc của y học cổ truyền với những nghiên cứu mới của khoa học hiện đại. Chính vì thế, sản phẩm nhận được đánh giá cao bởi giới chuyên môn và khuyến nghị người tiêu dùng sử dụng vì tính an toàn và hiệu quả chăm sóc tóc. Công dụng cụ thể của sản phẩm gồm:
- Loại bỏ gàu, hết ngứa, làm thông thoáng da đầu
- Nuôi dưỡng tóc khỏe từ gốc, tóc bóng mượt, mềm mại
- Giúp da đầu khỏe mạnh, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da đầu
- Giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc mới nhanh cho tóc dày và đen
- Lưu lại hương thơm tinh tế, nam tính trên mái tóc
Với những lợi ích tuyệt vời kể trên, chắc hẳn bạn không muốn bỏ qua sản phẩm này, cùng trải nghiệm sử dụng dầu gội Nguyên Vương bằng cách đặt mua TẠI ĐÂY hoặc tham khảo thêm tại:
Dầu gội dược liệu Nguyên Vương Lịch Lãm 180ml
Dầu gội dược liệu Nguyên Vương Lịch Lãm 250ml
