I. Tóc hư tổn là gì
Tóc hư tổn là tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn, dễ gãy rụng, tóc xỉn màu, mất độ đàn hồi. Khi sờ vào không cảm nhận được đồ mềm mượt của tóc.
Tóc hư tổn xuất phát từ nhiều nguyên nhân, có thể do tác động từ bên trong và bên ngoài, bao gồm:
- Sản phẩm tóc không phù hợp
- Thời tiết hanh khô, môi trường ô nhiễm, khói bụi .
- Sử dụng hóa chất và tác động nhiệt lên tóc.
- Thói quen xấu: nhổ tóc, để tóc ướt khi ngủ, không vệ sinh chăn gối, mũ bảo hiểm hoặc buộc tóc quá chặt …
- Thiếu chất dinh dưỡng: thực đơn hàng ngày thiếu các thành phần quan trọng của tóc như protein, lipid, carbohydrate, vitamin và khoáng chất…
II. Dấu hiệu và mức độ hư tổn của tóc
Khi bạn thấy tóc có những dấu hiệu sau đây, thì chứng tỏ tóc của bạn đang hư tổn và cần tìm cách chăm sóc hư tổn ngay đi nhé.
1. Mái tóc khô ráp, quăn rất dễ cảm nhận
Kiểm tra độ mềm và xốp có thể xác định tình trạng của lớp biểu bì tóc. Bạn có thể dễ dàng kiểm tra độ mềm của tóc bằng cách kẹp một phần tóc giữa ngón trỏ và ngón giữa và trượt phần tóc giữa các ngón tay từ đầu cho đến ngọn tóc.
- Tóc chắc khỏe: Tóc dễ dàng vượt qua bài kiểm tra này vì lớp biểu bì của tóc rất khỏe nên độ mềm mại khiến tóc có cảm giác như đang trôi khỏi 2 ngón tay của bạn.
- Tóc hư tổn nhẹ: bạn sẽ cảm thấy hơi khô và không đều
- Tóc rất hư tổn: bạn cảm thấy rất khô, xơ.
2. Phần đuôi tóc bị chẻ ngọn
Tóc chẻ ngọn là dấu hiệu cho thấy tóc bị hư tổn, không được chăm sóc thường xuyên. Khi tóc chẻ ngọn và gãy rụng sẽ trở nên khô, xơ và phần đuôi tóc không đều nhau. Nguyên nhân là do lớp biểu bì bị tổn thương, lớp biểu bì bên ngoài của sợi tóc bị tổn thương, kém linh hoạt, có xu hướng bị rối, tạo nút thắt và dễ gãy rụng.
3. Tóc dễ gãy khi chải tóc
Tóc bị rối, dùng lược không đúng cách… là những nguyên nhân khiến tóc hư tổn nhanh nhất và dễ gãy rụng. Vì vậy, hãy ưu tiên lựa chọn một chiếc lược phù hợp với chất tóc của bạn. Ví dụ tóc dày nên chọn lược có lông chải bằng sợi nylon, tóc xoăn nên dùng lược tròn, lược thưa…
4. Tóc mọc chậm
Tóc hư tổn còn được biểu hiện bằng việc lâu mọc dài ra. Nhiều yếu tố góp phần làm cho tóc hư tổn và mọc tóc chậm hơn bình thường như thói quen ăn kiêng, tạo kiểu tóc quá nhiều, căng thẳng, dùng thuốc điều trị bệnh… khiến tóc khô, mỏng và thiếu sức sống.
5. Tóc rụng nhiều hơn bình thường
Khi tóc trở nên yếu, chu kỳ sống của tóc trở nên không đều, quá trình mọc tóc và rụng tóc thường diễn ra không đúng chu kỳ. Tình trạng rụng tóc nhiều và kéo dài, đồng thời lượng tóc mới không thể hình thành để thay thế lượng tóc đã mất. Kết quả là tóc trở nên mỏng dần và thậm chí còn lộ ra những mảng hói trên da đầu.
6. Độ co giãn của tóc
Bạn cũng có thể kiểm tra độ thấm ướt của tóc bằng cách nhổ 4 sợi tóc ở các vị trí: đỉnh đầu, sau gáy và hai bên. Đặt các sợi tóc vào một chậu nước. Nếu các sợi nổi lên, chúng khỏe mạnh. Ngược lại, nếu chúng bị chìm do thấm nước thì chúng đã hư tổn. Sau bài kiểm tra khả năng thấm ướt, bài kiểm tra tóc thứ hai là bài kiểm tra kéo tóc, đo độ đàn hồi của sợi tóc. Để thực hiện kiểm tra kéo tóc, hãy làm ẩm tóc một phần. Kéo 1 sợi tóc ra và kéo nhẹ.
- Tóc chắc khỏe: Bạn sẽ kéo dài khoảng 1/2 chiều dài ban đầu của tóc và khi bạn buông ra, tóc sẽ trở lại hình dạng ban đầu.
- Tóc hư tổn nhẹ: bạn kéo dài khoảng 1/3 độ dài ban đầu nhưng khi buông tóc ra sẽ trở nên mảnh và xoăn.
- Tóc hư tổn: bạn dường như không cảm nhận được độ đàn hồi của tóc và nếu bạn tiếp tục kéo, tóc sẽ bị gãy, đứt.
Người đọc cũng quan tâm: Biểu hiện lão hóa của tóc và da đầu
Phục hồi tóc hư tổn cho nam như nào?
Phục hồi tóc hư tổn cho nam là phương pháp giúp tóc nhanh chóng lấy lại độ chắc khỏe, bóng mượt và mềm mại. Nhiều anh em cũng thắc mắc rằng thời gian phục hồi tóc hư tổn bao nhiêu lâu, vì họ muốn tóc được phục hồi nhanh nhất có thể. Tuy nhiên, thời gian phục hồi tóc còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố: mức độ hư tổn của tóc phương pháp và cơ địa của mỗi người.
Theo các chuyên gia, việc phục hồi tóc hư tổn không thể diễn ra trong một sớm một chiều mà cần có sự tác động quyết liệt để giúp cho tóc phát triển khỏe mạnh từ gốc đến ngọn. Ngoài việc chăm sóc tóc hư tổn từ bên ngoài, tóc cần có dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
Hướng dẫn cách phục hồi tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên
1. Chăm sóc tóc hư tổn cho nam bằng trứng gà và dầu oliu
Trứng gà và dầu oliu không chỉ nuôi dưỡng da đầu mà còn giúp tóc mềm mượt, khỏe mạnh và phát triển tốt hơn. Đối với những bạn có tóc hoặc da đầu nhờn, lòng trắng trứng sẽ là sự lựa chọn phù hợp hơn vì nó có thể duy trì sự cân bằng của lớp dầu trên da đầu. Với tóc khô, bạn có thể sử dụng công thức từ lòng đỏ trứng gà vì nguồn chất béo của chúng khá phong phú nên hiệu quả dưỡng tóc cũng sẽ tốt hơn. Ủ tóc với trứng gà và dầu oliu là một trong những phương pháp đơn giản dễ làm mà hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1-2 lòng đỏ trứng (dành cho tóc khô) hoặc 1-2 lòng trắng trứng (dành cho tóc dầu)
- 1 thìa dầu ô liu
Cách làm:
- Đánh lòng trắng hoặc lòng đỏ trứng và dầu ô liu cho đến khi được một hỗn hợp đồng nhất.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng da đầu và ủ trong khoảng 20 phút.
- Gội lại đầu bằng nước sạch.
- Thấm bớt nước trên tóc và để tóc khô tự nhiên.
- Áp dụng cách này 1-2 lần/ tuần để thấy kết quả.
2. Chăm sóc tóc hư tổn cho nam bằng nha đam
Cách chăm sóc tóc bằng nha đam là cách làm đơn giản và dễ thực hiện. Trong nha đam chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc nên bạn cần kiên trì sử dụng.
Chuẩn bị:
- 2 nhánh nha đam tươi
- Một ít nước
Cách làm:
- Gọt vỏ nha đam, rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi tán nhuyễn. Trộn gel nha đam với một ít nước để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
- Thoa hỗn hợp lên tóc đều từ gốc đến ngọn. Massage nhẹ nhàng khoảng 3-5 phút sau đó trùm khăn hoặc mũ ni lông lên đầu. Ủ tóc với nha đam tươi trong vòng 20 – 30 phút rồi xả và gội đầu như bình thường.
Có thể bạn quan tâm:
3. Chăm sóc tóc hư tổn cho nam bằng bia
Gội đầu bằng bia được nhiều chị em áp dụng để giúp tóc bóng, mượt và khỏe mạnh hơn. Không chỉ giúp tóc bóng mượt, ủ tóc bằng bia còn giúp chị em ngăn ngừa các bệnh về da đầu như nấm da dầu. Cùng tham khảo cách gội đầu bằng bia đúng cách nhé:
Chuẩn bị:
- 1 lon bia hoặc 1 chai bia, đổ ra bát và để qua đêm khoảng 10 tiếng để gas và cồn trong bia bay hơi hết.
- Dùng bia làm ướt tóc kết hợp với massage hoặc chải tóc bằng lược thưa để bia thấm đều trên tóc và da đầu.
- Massage khoảng 5 phút, sau đó gội đầu với nước và dầu gội như bình thường
Cách gội đầu bằng bia như trên rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện tại nhà và đảm bảo hiệu quả.
4. Chăm sóc tóc hư tổn cho nam bằng dầu dừa
Chứa các thành phần có khả năng kháng khuẩn và dưỡng ẩm, dầu dừa rất hiệu quả trong việc chăm sóc tóc hư tổn.
Cách chăm sóc tóc hư tổn tại nhà bằng dầu dừa:
- Lau khô tóc bằng khăn mềm sau khi gội sạch.
- Thoa đều dầu dừa từ chân tóc đến ngọn tóc. Dùng tăm bông thấm đều vào chân tóc, da đầu và một ít cho đuôi tóc.
- Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu, ủ trong 30 phút rồi gội sạch lại bằng nước lạnh.
- Áp dụng phương pháp này 3-4 lần / tuần để có kết quả tốt nhất.
5. Chăm sóc tóc hư tổn cho nam bằng mật ong
Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp không còn xa lạ với nhiều người. Chúng không chỉ giảm mụn, làm mịn da mà còn phục hồi hư tổn cho tóc cực kỳ hiệu quả khi kết hợp với nước. Bởi mật ong giúp tăng cường dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tóc từ bên trong và chứa chất chống oxy hóa hạn chế lão hóa, kích thích nang tóc mọc nhanh hơn mỗi ngày. Chỉ cần sử dụng thường xuyên, bạn sẽ thấy tác dụng của chúng rất rõ ràng.
Chuẩn bị và cách làm:
- Chuẩn bị ¼ cốc mật ong và khoảng 1 lít nước trắng.
- Bạn trộn mật ong và nước rồi nhẹ nhàng đổ hỗn hợp đã chuẩn bị lên tóc và da đầu.
- Sau đó lấy khăn bông trắng quấn tóc trong 30 phút rồi gội lại bằng nước sạch.
Áp dụng công thức kết hợp mật ong với nước đều đặn hàng tuần, hàng tháng, tóc bạn sẽ được cung cấp độ ẩm tối đa, phục hồi hư tổn nhanh chóng và kích thích mọc tóc nhanh chóng.
Tham khảo thêm: Bí quyết chăm sóc tóc đen mượt đón Tết từ Nguyên Vương và Hà Thủ Ô
Việc chăm sóc tóc hư tổn bằng các phương pháp tự nhiên tuy hiệu quả và lành tính nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn cao và chăm chỉ thực hiện thì mới đạt kết quả như mong muốn.
