Tình trạng rụng tóc nam ngày càng phổ biến và trở thành nỗi ám ảnh của không ít cánh mày râu. Chính vì vậy, các cách trị rụng tóc nam tại nhà từ thiên nhiên luôn nhận được sự quan tâm đặc biệt. Dưới đây nguyenvuong.com sẽ chia sẻ cách áp dụng và hiệu quả thực tế của các phương pháp này.
Rụng tóc nam có đáng lo?
Rụng tóc là tình trạng có thể xảy ra với bất cứ ai. Tuy nhiên theo thống kê tỷ lệ nam giới bị rụng tóc cao gấp 3 lần so với nữ.
Rụng tóc ở nam chủ yếu xảy ra do tình trạng rối loạn hormone dihydrotestosterone và testosterone. Ngoài ra, tình trạng này cũng xuất phát từ nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khác như di truyền, mất cân bằng hormone, căng thẳng kéo dài, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, thói quen sử dụng rượu bia, hút thuốc lá và các bệnh lý da đầu,…
Các đấng mày râu thường bị rụng tóc theo 2 kiểu chính:
- Rụng tóc kiểu chữ M: Tóc rụng nhiều ở hai bên thái dương và vùng trán tạo thành hình giống với chữ M. Các khu vực còn lại như sau gáy, đỉnh đầu và hai bên mai tóc vẫn mọc tốt.
- Rụng tóc kiểu chữ U: Vùng tóc bị rụng có hình gần giống với móng ngựa. Tóc rất ít ở toàn bộ vùng trán và có thể kéo dài đến giữa đầu.
Ngoài ra, một số trường hợp các anh còn bị rụng tóc theo chữ O. Hiện tượng này ít gặp hơn, chúng tạo thành một vòng tròn ngay khu vực đỉnh đầu.
Thực tế tình trạng rụng tóc ở nam giới thời gian đầu thường khó phát hiện hơn so với nữ. Điều này khiến nhiều người xem nhẹ, chủ quan, không tìm cách khắc phục. Dần dần mái tóc sẽ ngày càng thưa mỏng, thậm chí biến mất hoàn toàn toàn theo từng mảng, gây nên tình trạng hói đầu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ. Điều này khiến các anh không khỏi tư ti, e ngại việc giao tiếp, gây cản trở công việc và cuộc sống. Một vài trường hợp nam giới còn rơi vào tình trạng stress nghiêm trọng khi bị rụng tóc kéo dài.
Có thể bạn quan tâm:
7 Cách trị rụng tóc nam tại nhà
Nói đến cách trị rụng tóc nam tại nhà, nhiều người thường mong muốn tìm đến các giải pháp tự nhiên. Dưới đây là một số cách thường được áp dụng:
Trị rụng tóc bằng dầu dừa nguyên chất
Cách 1
- Thoa dầu dừa nguyên chất trực tiếp lên da đầu, kết hợp massage nhẹ nhàng cho các tinh chất thẩm thấu tốt hơn
- Dùng khăn bông hoặc mũ chụp ủ tóc trong khoảng 30 phút
- Gội đầu lại thật sạch với nước ấm và dầu gội.
Cách 2
- Gội sạch tóc với dầu gội như bình thường, dùng khăn bông mềm nhẹ nhàng thấm khô nước.
- Lấy dầu dừa nguyên chất ra lòng bàn tay, xoa hai tay vào nhau để làm nóng dầu dừa, sau đó luồn các tay vào da đầu, massage nhẹ nhàng
- Ử tóc khoảng 30 phút rồi xả lại với nước ấm.
Cách 3
- Gội đầu và để tóc khô tự nhiên khoảng 80%
- Cho dầu dừa vào chai có vòi xịt, xịt đều lên tóc từ thân đến ngọn, kết hợp massage nhẹ nhàng.
Gội đầu với bồ kết trị rụng tóc
Chuẩn bị: 7-10 quả bồ kết khô.
Thực hiện:
- Nướng bồ kết trên bếp lửa nhỏ đến khi chúng ngả vàng và có mùi thơm nhẹ
- Bẻ vụ bồ kết, bỏ hạt, cho vào túi vải lọc và buộc lại, đem đun sôi cùng 3-5 lít nước sạch
- Để nước bồ kết nguội bớt, vò nát túi bồ kết để cac tinh chất tiết ra hết rồi rùng nước bồ kết để gội đầu.
Cách trị rụng tóc nam tại nhà bằng vỏ bưởi
Chuẩn bị: Vỏ của 1 quả bưởi.
Thực hiện:
- Vỏ bưởi rửa sạch, ngâm nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn, tạp chất
- Cho vỏ bưởi vào đun sôi cùng 1 lít nước trong khoảng 5 phút. Chú ý đậy kín vung để hạn chế tinh dầu bay hơi
- Gội đầu như bình thường sau đó dùng nước đun vỏ bưởi đã để nguội tráng lại, kết hợp massage da đầu cho dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn
- Để tóc khô tự nhiên, không cần gội lại với nước.
Trị rụng tóc với nha đam
Cách trị rụng tóc nam tại nhà bằng nha đam rất đơn giản, ta có thể thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 3 nhánh lá nha đam tươi, 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Thực hiện:
- Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, giữ lại phần gel bên trong
- Cho gel nha đam vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc ép lấy nước, trộn đều cùng 1 thìa cà phê mật ong
- Sau khi gội đầu, thoa đều hỗn hợp lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi xả lại thật sạch với nước
- Dùng khăn bông mềm thấm bớt nước trên tóc, để khô tự nhiên.
Cách trị rụng tóc nam tại nhà bằng bia
Với cách trị rụng tóc nam tại nhà bằng bia ta sẽ cần sử dụng một lon bia đã được khui nắp trước 8 – 10 tiếng đồng hồ. Điều này sẽ giúp cồn trong bia bay hơi hết, không làm khô tóc. Tiếp đến thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây:
- Gội đầu với dầu gội như bình thường, sau đó đổ từ từ bia lên tóc, massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút
- Gội đầu lại thật sạch với nước mát, sau đó thấm khô nước trên tóc với khăn bông mềm
- Để tóc khô tự nhiên, không sử dụng máy sấy tóc.
Trị rụng tóc bằng vitamin E
Chuẩn bị: 1 – 2 viên nang vitamin E nguyên chất, một chút dầu thầu dầu và dầu oliu.
Thực hiện:
- Cắt 1 đầu viên nang mềm vitamin E, lấy tinh chất bên trong, trộn đều cùng với dầu thầu dầu và dầu oliu.
- Gội sạch đầu như bình thường, thoa hỗn hợp đều khắp chân tóc, massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất ngấm đều vào nang tóc
- Ủ tóc khoảng 10 – 15 phút rồi xả lại bằng nước ấm, để tóc khô tự nhiên.
Dùng nước vo gạo
Cách trị rụng tóc nam tại nhà bằng nước vo gạo có thể được thực hiện như sau:
- Vo gạo và đổ nước đầu tiên, sau đó thêm nước vào tiếp tục vo và chắt lại nước thứ hai
- Làm ướt tóc và da đầu, từ từ dùng nước vo gạo vỗ nhẹ lên từ chân đến ngọn tóc
- Kết hợp massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 10 phút
- Xả lại tóc thật sạch với nước.
Xem thêm: nguyên nhân rụng tóc ở nam
Có nên áp dụng cách trị rụng tóc nam tại nhà từ thiên nhiên?
Các cách trị rụng tóc nam tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên thường được đón nhận và áp dụng rộng rãi do an toàn, nguyên liệu dễ kiếm, chi phí thấp. Tuy nhiên do sử dụng nguyên liệu dưới dạng thô sơ, dễ lẫn nhiều tạp chất, đồng thời thời gian lưu lại trên da đầu tương đối ngắn nên hiệu quả thường không cao.
Hơn nữa, ta sẽ phải mất nhiều thời gian cho việc chuẩn bị, chế biến nguyên liệu, đồng thời cần hết sức kiên trì khi thực hiện. Điều này dẫn đến việc tốn kém thời gian, công sức. Đặc biệt, với phái mạnh luôn bận rộn với bộn bề công việc thì đây thực sự là giải pháp không khả thi.
Ngoài ra tình trạng tóc rụng nhiều hầu hết đều xuất phát từ những thay đổi bên trong cơ thể như bệnh lý, rối loạn hormone, căng thẳng kéo dài, chế độ dinh dưỡng,… nên các phương pháp thiên nhiên dùng bên ngoài thường không mấy đem lại kết quả tích cực. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn thử chúng thì ta cần lưu ý một số vấn đề dưới đây.
Lưu ý khi trị rụng tóc nam tại nhà
- Thử phản ứng trước khi dùng: Dù đa phần các nguyên liệu thiên nhiên đều rất lành tính tuy nhiên những người có cơ địa nhạy cảm vẫn có nguy cơ bị kích ứng. Để tránh da đầu và nang tóc bị tổn thương, gây rụng tóc nhiều hơn ta nên thử phản ứng trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng chúng cho da đầu.
- Hạn chế sử dụng máy sấy: Nhiệt độ cao từ máy sấy và các loại máy tạo kiểu tóc có thể khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng hơn.
- Tránh dùng hóa chất: Các loại hóa chất như thuốc uốn, duỗi, nhuộm có thể khiến da đầu và tóc bị tổn thương, làm tăng nguy cơ gãy rụng. Nếu vẫn muốn sử dụng, ta nên tìm các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược.
- Bảo vệ tóc khỏi tia UV: Tia UV có thể tàn phá cấu trúc của tóc, khiến chúng khô xơ, giòn và dễ gãy hơn. Do đó hãy luôn đội mũ khi hoạt động ngoài trời nắng để bảo vệ tóc và da đầu.
- Thường xuyên massage da đầu: Các động tác massage da đầu nhẹ nhàng sẽ kích thích tuần hoàn máu, giúp tóc được nuôi dưỡng tốt hơn, từ đó giảm gãy rụng và mọc nhanh hơn.
- Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, ngủ đủ 7 -8 tiếng/ngày cũng là việc làm cần thiết để cải thiện tình trạng rụng tóc nam.
- Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Chuyên gia cho biết 95% dưỡng chất nuôi tóc được hấp thu từ máu dưới da đầu. Do đó, một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, khoa học sẽ giúp mang lại mái tóc chắc khỏe, suôn mượt hơn. Đặc biệt, nên tăng cường bổ sung các dưỡng chất như kẽm, biotin, sắt, vitamin B5, B1,…
- Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích,…
Lưu ý: Trường hợp rụng tóc do bệnh lý ta cần điều trị dứt điểm bệnh lý trước. Do vậy, nếu tóc rụng nhiều kèm theo những dấu hiệu bất thường về sức khỏe ta nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị. Mỗi loại bệnh sẽ có phương pháp điều trị khác nhau, không nên tự ý sử dụng các loại thuốc chữa bệnh tại nhà.
Việc rụng tóc khi gội đầu ở nam có phải là điều nghiêm trọng không? Tìm hiểu thêm ngay.
Nguyên Vương – dầu gội dược liệu cho tóc chắc khỏe
Để cải thiện tình trạng rụng tóc ở nam, ngoài việc cải thiện các yếu tố từ bên trong ta cũng cần chú trọng đến việc làm sạch da đầu. Khi da đầu thông thoáng, sạch gàu, hết ngứa, mái tóc sẽ có điều kiện được nuôi dưỡng, phát triển tốt hơn.
Với mong muốn giúp cánh mày râu có giải pháp chăm sóc mái tóc chuyên biệt một cách đơn giản, tiết kiệm thời gian, đồng thời hỗ trợ giải quyết các vấn đề như gàu, ngứa, rụng tóc,… dầu gội Nguyên Vương đã ra đời.
Nguyên Vương là sản phẩm dầu gội dược liệu đầu tiên dành cho nam giới tại thị trường Việt Nam. Nhờ sự kết hợp độc đáo giữa các thành phần dược liệu phương Đông và các thảo dược tinh túy của phương Tây như Nhân sâm, Hà thủ ô, rễ ngưu bàng, gỗ Larix… Nguyên Vương sẽ giúp tăng cường nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, cải thiện hàng rào bảo vệ tóc, ngăn ngừa tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng.
Xem thêm:
Trên đây nguyenvuong.com đã chia sẻ những thông tin hữu ích về cách trị rụng tóc nam tại nhà. Nếu bạn đọc còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về dầu gội dược liệu Nguyên Vương hãy liên hệ với chúng tôi qua tổng đài 1900 571 255 để được hỗ trợ nhanh nhất.
