Dầu oliu từ lâu đã vô cùng nổi tiếng với những công dụng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, chúng cũng được sử dụng rộng rãi trong việc làm đẹp da, chăm sóc tóc. Vậy cụ thể dầu oliu có công dụng gì? Hãy cùng nguyenvuong.vn tìm hiểu nhé!
Dầu oliu có công dụng gì?
Dầu oliu (dầu olive) là loại dầu tự nhiên được chiết xuất từ trái oliu tươi, một loại quả có nhiều ở Địa Trung Hải, châu Á và châu Phi. Nghiên cứu cho thấy trong dầu oliu có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và làm đẹp như vitamin A, E, D, K, acid oleic, omega-3 cùng nhiều chất chống oxy hóa. Những lợi ích của dầu oliu có thể kể đến gồm:
Tốt cho hệ tim mạch
Trên thực tế, dầu oliu được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày của những người dân ở khu vực Địa Trung Hải, thống kê cho thấy họ hiếm khi mắc những căn bệnh có liên quan đến tim mạch.
Các hợp chất Oleocanthal và Oleuropein có trong dầu oliu nguyên chất đã được chứng minh có khả năng ngăn sự oxy hóa của các phân tử LDL. Điều này có thể làm giảm lượng LDL trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer
Dầu oliu cũng có thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học tại trung tâm Monell (Hoa Kỳ), thành phần Oleocanthal được tìm thấy trong dầu oliu có khả năng thay đổi cấu trúc của các chất hóa học độc hại trong não, ngăn không cho chúng làm hại các tế bào thần kinh.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa dồi dào trong dầu oliu cũng giúp kháng viêm và tăng khả năng bảo vệ tế bào não khỏi sự tấn công của các gốc tự do, từ đó làm giảm tiến triển của chứng Alzheimer.
Hỗ trợ điều trị bệnh viêm tụy cấp tính
Hợp chất axit oleic và hydroxytyrosol có trong dầu oliu đã được các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Granada (Tây Ban Nha) chứng minh rằng có thể hạn chế tiến triển và làm giảm nguy cơ mắc bệnh viêm tụy cấp tính.
Cải thiện thị lực
Dầu oliu chứa nhiều vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt khỏi các yếu tố gây hại từ ánh sáng xanh và tia UV. Theo chuyên gia, việc bổ sung dầu oliu vào chế độ ăn hàng ngày cũng có thể giảm nguy cơ đục thuỷ tinh thể và làm chậm quá trình thoái hóa thủy tinh thể, góp phần cải thiện thị lực.
Bảo vệ gan
Thành phần chất chống oxy hóa và chất béo không no trong dầu oliu có thể giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương do các tác nhân gây hại.
Thường xuyên sử dụng dầu oliu trong khẩu phần ăn có thể giúp giảm thiểu các vấn đề về gan như viêm gan, tổn thương gan do chất độc… Ngoài ra, dầu oliu cũng có thể hỗ trợ cải thiện chức năng gan bằng cách hỗ trợ quá trình đào thải độc tố và các chất béo xấu ra khỏi cơ thể.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia đến từ Đại học Rutgers (New Jersey), hoạt chất oleocanthal được tìm thấy trong dầu oliu có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư mà không gây hại cho các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể.
Bên cạnh đó, chất polyphenol trong loại dầu thực vật này cũng có khả năng ngăn ngừa ung thư khởi phát và hạn chế quá trình tiến triển của bệnh nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.
Tăng cường sức khỏe xương
Một vài nghiên cứu cho thấy thường xuyên sử dụng dầu oliu trong chế độ ăn có thể làm tăng khả năng hấp thụ canxi và các khoáng chất khác vào xương, từ đó giúp xương khớp chắc khỏe hơn.
Các chất chống oxy hóa trong dầu oliu cũng có thể ngăn không cho các gốc tự do làm tổn thương tế bào, qua đó góp phần làm giảm nguy cơ loãng xương.
Hỗ trợ giảm cân
Dầu oliu chứa rất nhiều acid béo tốt cho sức khỏe, chúng có thể giúp cơ thể no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, các thành phần khác trong dầu oliu như vitamin A, C, E, K và các chất chống oxy hóa cũng giúp thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa ở vùng eo, mông và hông, từ đó hỗ trợ giảm cân và duy trì vóc dáng.
Tuy nhiên, để quá trình giảm cân đạt hiệu quả, bạn vẫn cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, vận động phù hợp và sinh hoạt lành mạnh.
Làm đẹp da
Từ xa xưa, dầu oliu đã được biết đến với công dụng làm đẹp da. Thành pần vitamin A, E trong dầu oliu có thể kích thích quá trình sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi cho da, đồng thời làm giảm nếp nhăn và bổ sung độ ẩm, giúp da luôn mịn màng.
Các chất chống oxy hóa trong dầu oliu cũng giúp tăng cường bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do, cải thiện mụn trứng cá và làm làm chậm quá trình lão hóa, đem lại làn da tươi trẻ, đầy sức sống.
Ngày nay, dầu oliu cũng được ứng dụng rất nhiều trong lĩnh vực chăm sóc da với những công dụng như tẩy trang, tẩy tế bào chết, trị rạn da…
Dầu oliu có công dụng gì với mái tóc?
Ngoài những lợi ích cho sức khỏe và làn da, dầu oliu cũng đem lại những công dụng tuyệt vời cho mái tóc. Ví dụ như:
Dưỡng ẩm
Dầu oliu có chứa rất nhiều acid béo không no và vitamin E, có thể giúp cung cấp độ ẩm cho mái tóc, đồng thời cải thiện tình trạng xơ rối, giúp tóc trở nên mượt mà, bồng bềnh hơn. Các acid béo trong dầu oliu cũng có thể tạo ra một lớp màng tự nhiên bao bọc sợi tóc, ngăn không cho độ ẩm bị bay hơi, đồng thời tăng khả năng bảo vệ tóc khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường như khói bụi, tia UV…
Để dưỡng ẩm tóc, bạn có thể lấy một lượng nhỏ dầu oliu thoa đều từ gốc tóc cho đến ngọn tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng để các hoạt chất dầu thấm sâu vào tóc.
Giảm gàu, ngứa
Tình trạng gàu và ngứa da đầu thường xuất hiện do sự tấn công của các loại vi khuẩn, nấm, hoặc do da đầu bị khô. Các hoạt chất trong dầu oliu có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm nên có thể làm giảm sự phát triển của vi nấm trên da đầu, đồng thời hỗ trợ cân bằng độ ẩm, từ đó giúp giảm gàu, giảm ngứa hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng dầu oliu để giảm gàu và ngứa da đầu bằng cách lấy 1 lượng nhỏ dầu oliu, thoa đều lên da đầu, sau đó dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong vài phút trước khi gội đầu. Bạn cũng có thể kết hợp chúng với các nguyên liệu khác như nước cốt chanh, giấm táo… để làm tăng hiệu quả.
Phục hồi tóc hư tổn, giảm gãy rụng
Dầu oliu chứa nhiều chất chống oxy hóa và các acid béo không bão hòa như Vitamin E, polyphenol, omega-3… giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tóc khỏi những tác động có hại từ môi trường, hóa chất. Ngoài ra, chúng cũng giúp tăng cường độ ẩm và cải thiện cấu trúc đàn hồi cho tóc, phục hồi hư tổn, giúp tóc trở nên mềm mượt,khỏe mạnh hơn, giảm gãy rụng.
Để phục hồi tóc hư tổn, sau khi gội đầu bạn có thể lấy môt lượng dầu oliu vừa đủ, thoa đều lên tóc còn ẩm, sau đó ủ khoảng 30 – 60 phút rồi gội sạch tóc và da đầu 1 lần nữa, sau đó thấm khô nước và để tóc khô tự nhiên.
Kích thích mọc tóc
Các acid béo và chất chống oxy hóa dồi dào trong dầu oliu có khả năng bổ sung dưỡng chất cho da đầu, giúp các nang tóc được nuôi dưỡng tốt hơn, kích thích mọc tóc và giảm tóc hư tổn, mang lại cho bạn mái tóc dày hơn, khỏe mạnh hơn.
Tìm hiểu thêm các dược liệu chăm sóc tóc hiệu quả:
Cách dùng dầu oliu để kích thích mọc tóc rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 lượng dầu vừa đủ, thoa đều lên chân tóc, tập trung nhiều ở vùng tóc thưa mỏng, massage nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút để giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn, đồng thời kích thích lưu thông máu, sau đó thư giãn khoảng 30 phút rồi gội sạch tóc và da đầu với nước ấm.
Nhờ những công dụng tuyệt vời cho mái tóc nên dầu oliu thường xuyên được góp mặt trong các sản phẩm dưỡng tóc. Vì vậy nếu bạn không có nhiều thời gian mà vẫn muốn chăm sóc mái tóc bằng dầu oliu với hiệu quả vượt trội thì đừng bỏ qua dầu gội Nguyên Vương
Tìm hiểu về Dòng sản phẩm chăm sóc tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, giảm gàu từ Nguyên Vương
Tìm hiểu về Bảng thành phần chi tiết của dầu gội dược liệu Nguyên Vương
Nguyên Vương – tóc chắc khỏe cùng dầu oliu và thảo dược
Nguyên Vương là dầu gội dược liệu cao cấp được bào chế dành riêng cho phái mạnh. Với 100% nguyên liệu chất lượng, được tuyển chọn kỹ càng, sản phẩm sẽ mang đến cho bạn những giá trị tinh túy nhất của dầu oliu. Hơn hết, Nguyên Vương còn có sự góp mặt của các thành phần quý như Nhân sâm, Hoàng cầm, Bồ kết, Núc nác, Ngưu bàng, vân sam đen, protein đậu nành thủy phân… giúp đem lại hiệu quả vượt trội trong việc làm sạch da đầu, giảm gàu ngứa, bổ sung độ ẩm và kích thích mọc tóc.
Với hương thơm tinh tế, trầm ấm và lịch lãm, Nguyên Vương có khả năng chinh phục được cả những quý ông khó tính nhất. Không chỉ đơn giản là một sản phẩm chăm sóc tóc, Nguyên Vương sẽ giúp bạn thư giãn hơn sau những giây phút học tập, làm việc căng thẳng, hơn hết là khơi dậy sự tự tin, khẳng định đẳng cấp phái mạnh.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về dầu gội Nguyên Vương qua:
Dầu gội dược liệu Nguyên Vương Lịch Lãm 180ml
Dầu gội dược liệu Nguyên Vương Lịch Lãm 250ml
Dầu gội dược liệu Nguyên Vương Sảng Khoái 180ml
Dầu gội dược liệu Nguyên Vương Sảng Khoái 250ml
Để đặt mua Nguyên Vương chính hãng 100%, vui lòng BẤM VÀO ĐÂY
Trên đây là những thông tin hữu ích về công dụng của dầu oliu với sức khỏe và mái tóc. Hy vọng chúng có thể giúp ích được cho bạn. Chúc bạn luôn thành công và hạnh phúc!
