Có thể bạn đang phải đối mặt với tình trạng rụng tóc hàng ngày và chứng kiến tóc mỏng dần đi trong lo lắng. Câu hỏi đặt ra là tóc rụng có mọc lại được không? Hãy cùng tìm lời giải đáp trong nội dung dưới đây.
Rụng tóc Telogen
Để trả lời cho câu hỏi tóc có mọc lại sau khi rụng được không, chúng ta cần hiểu rõ về các giai đoạn phát triển của tóc. Quá trình mọc tóc diễn ra gồm các giai đoạn sau:
Giai đoạn tăng trưởng: Sợi tóc sẽ mọc lên và dài ra trong khoảng 2 – 8 năm
Giai đoạn chuyển tiếp: Tóc ngừng phát triển và không mọc dài thêm trong khoảng 10 ngày
Giai đoạn thoái triển: Tóc tiếp tục ngừng phát triển và nghỉ ngơi trong 2-3 tháng sau đó rụng đi. Trong lúc tóc cũ rụng đi thì các tế bào mầm tóc lại tiếp tục sản sinh để bắt đầu 1 vòng đời mới.
Với chu trình rụng tóc sinh lý này, mỗi ngày bạn có thể thấy hàng trăm sợi tóc rụng và chúng mọc lại dần sau 2-3 tháng. Tuy nhiên nếu quan sát thấy tóc rụng nhiều hơn trong giai đoạn này lên đến hàng nghìn sợi tóc thì có thể bạn đang bị rụng tóc Telogen.
Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc Telogen có thể do nhiều yếu tố như: căng thẳng thế chất và tinh thần, bị sốt cao, mất máu nhiều hoặc thiếu hụt dinh dưỡng…
Xem thêm: Rụng tóc do tuổi dậy thì
Tóc rụng Telogen có mọc lại không?
Rụng tóc telogen khiến tóc rụng sớm và nhiều nhưng không làm tổn thương nang tóc hay nang tóc không bị chết đi. Vì vậy, khi chu kỳ mọc tóc được điều chỉnh lại bình thường thì tóc sẽ nhanh chóng mọc lại và dày như trước.
Tất nhiên, bạn cần điều trị các yếu tố nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc, kết hợp các biện pháp chăm sóc tóc tại nhà và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể.
Rụng tóc do hói đầu
Nếu không may gặp phải một số bệnh lý khiến nang tóc bị đóng chặt, nang tóc bị chết đi, tế bào mầm tóc ngừng phát triển thì khả năng tóc mọc lại rất thấp. Các nguyên nhân phổ biến khiến nang tóc bị chết và ít có khả năng mọc lại đó là:
Hói đầu là một tình trạng di truyền mà chu kỳ phát triển của nang tóc bị rút ngắn lại do ảnh hưởng của hormone dihydrotestosterone (DHT). Khi đó, nang tóc sẽ sớm bị co lại, tế bào mầm yếu dần và ngừng phát triển, tóc sẽ không thể mọc lại được.
Dấu hiệu nhận biết sớm hói đầu
- Tóc rụng nhiều liên tục khiến mái tóc mỏng dần
- Đường chân tóc ở trán và thái dương hơi lùi về sau xu hướng hình chữ M
- Tại những vùng rụng tóc không thấy tóc mọc lại hoặc sợi tóc mọc lại mỏng yếu
Rụng tóc do hói đầu là rụng tóc vĩnh viễn?
Điều trị bằng thuốc ngay lập tức khi nang tóc mới mất đi và điều trị ngăn rụng tóc: Thuốc minoxidil, finasteride, dutasteride… là những thuốc thường thấy để trị rụng tóc do hói đầu.
Sử dụng tia laser: Liệu pháp sử dụng tia laser cường độ thấp giúp cải thiện đáng tình trạng rụng tóc, hói tóc. Các tia laser được chiếu trên da đầu và giúp cung cấp dưỡng chất từ nang tóc và làm chân tóc trở nên chắc khỏe hơn.
Cấy tóc: Phương pháp điều trị này là hy vọng cuối cùng khi một người bị hói đầu, mất đi từ 75 đến 80% số lượng tóc. Trong phương pháp điều trị này, một mảng da đầu chứa nang tóc khỏe mạnh hoặc những nang tóc được chiết tách sẽ được cấy vào vùng da đầu hói.
>> Chuyên mục hỏi – đáp: Rụng tóc có di truyền không?
Rụng tóc mảng do bệnh tự miễn
Rụng tóc từng mảng có thể xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý tự miễn dịch như bệnh về tuyến giáp, bệnh vảy nến…Trong các trường hợp này, cơ chế miễn dịch của tế bào nhầm tưởng các tế bào vô hại thành tế bào nguy hiểm và tấn công chúng. Hậu quả là các nang tóc bị rối loạn chu kỳ phát triển, bị chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi sớm và dẫn đến rụng tóc.
Rụng tóc mảng có mọc lại được không?
Tuy nhiên, may mắn là rụng tóc mảng do các bệnh tự miễn hay dị ứng thì có thể chữa trị và tóc mọc lại được. Hầu hết tóc sẽ tự mọc lại sau một thời gian hoặc cần điều trị bằng thuốc với trường hợp nặng.
Thuốc trị rụng tóc từng mảng có thể kể đến Corticosteroid tại chỗ, thuốc Minoxidil, tiêm Steroid… Nói chung, bạn nên tới gặp bác sĩ để được chẩn đoán, tư vấn điều trị bệnh lý gốc và điều trị triệu chứng rụng tóc sớm.
Xem thêm: Bệnh gì gây rụng tóc?
Chăm sóc tóc thế nào để tóc rụng nhanh mọc trở lại?
Tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng nuôi tóc
Các tế bào mầm tóc cần tiếp nhận dinh dưỡng để có thể tăng trưởng thuận lợi, hình thành các sợi tóc nhú ra khỏi da đầu và mọc dài ra. Khi bị thiếu hụt dưỡng chất, sợi tóc thường mỏng, yếu, nhạt màu, lâu mọc dài và dễ bị gãy rụng.
Các chất dinh dưỡng cần thiết để tóc nhanh mọc dài, dày và bóng mượt đó là: Protein, Vitamin B, C, A, Biotin, Kẽm, Sắt, Omega-3. Chúng ta có thể bổ sung các dưỡng chất này thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc các loại thực phẩm chức năng, viên uống bổ sung dinh dưỡng giúp kích thích mọc tóc.
Bên cạnh đó, cần tránh xa các thực phẩm có hại, chất kích thích không tốt cho sức khỏe nói chung và mái tóc nói riêng. Đó là các loại đồ uống có cồn như rượu bia, chất kích thích như thuốc lá, cà phê…
Thúc đẩy tuần hoàn, lưu thông máu dưới da đầu
Mạng lưới các mao mạch dưới da đầu giúp đưa máu mang theo các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi tóc khỏe mạnh. Quá trình vận chuyển và lưu thông máu rất quan trọng với sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc. Cách để tăng cường tuần hoàn máu cho tóc chắc khỏe đó là thường xuyên massage da đầu và tích cực tập luyện thể dục thể thao.
Bạn có thể tự thực hiện massage da đầu bằng các dụng cụ hoặc chỉ bằng tay, xoa bóp da đầu khoảng 5 phút mỗi ngày trong bất kỳ thời gian nào. Tập một bộ môn thể thao cũng giúp tăng cường lưu thông máu, vận chuyển oxy đến các tế bào tóc…
Sống lành mạnh, tích cực, giảm căng thẳng
Thần kinh căng thẳng ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể và có thể gây ra hàng loạt vấn đề cho sức khỏe trong đó có hiện tượng rụng tóc, tóc bạc sớm… Bí quyết để tinh thần luôn thoải mái, nhẹ nhàng đó là:
Ngủ đủ giấc khoảng 8 tiếng mỗi ngày và đi ngủ sớm, hạn chế thức khuya dậy muộn
Tập thể dục nhẹ nhàng, mỗi ngày bạn dành ít nhất 15 phút để vận động cơ thể, tập các bộ môn như chạy bộ, đạp xe, yoga, thiền định.
Cân bằng cuộc sống học tập, làm việc, dành thời gian thư giãn với các thú vui như nghe nhạc, du lịch, trò chuyện…
Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều cách mọc tóc trở lại, bạn có thể sử dụng những bài thuốc chữa rụng tóc gần gũi ở ngay căn bếp nhà bạn. Ví dụ như: gừng tươi, hà thủ ô,….
Cách gội đầu giúp tóc nhanh mọc trở lại
Việc gội đầu liên tục, dùng dầu gội, chải tóc nhiều lần có thể khiến da đầu bị khô, chân tóc yếu và lỏng lẻo, dễ gãy rụng hơn. Để hạn chế tình trạng này, chúng ta chỉ nên gội đầu cách ngày hoặc 2-3 lần/tuần để duy trì độ ẩm tự nhiên cho da đầu và giữ tóc chắc khỏe.
Không gội đầu với nước quá nóng
Gội đầu nước nóng là nói quen của nhiều người vì mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn, không bị lạnh. Tuy nhiên, mặt trái của việc gội đầu bằng nước nóng đó là nguy cơ gây khô tóc, khô da đầu và bong tróc vảy gàu. Nhiệt độ nước khoảng 40-45 độ là vừa phải để vừa làm sạch da đầu, giãn mở nang tóc, làm sạch bụi bẩn và không gây tổn thương cho tóc.
Nên dùng dầu xả, ủ dưỡng tóc để giảm xơ rối
Thói quen chải tóc khi gội đầu hoặc khi tóc còn ướt có thể gia tăng áp lực khiến chân tóc bị lỏng lẻo, dễ rụng hơn. Bạn nên thao tác nhẹ nhàng khi gội đầu, chải tóc đồng thời dùng dầu xả và dầu ủ giúp tóc suôn mượt hơn và hạn chế bị rối và gãy rụng.
Lau khô tóc bằng khăn mềm
Nhiều người có thói quen dùng khăn chà xát tóc thật mạnh sau khi gội đầu để tóc nhanh khô. Hành động này khiến cho tóc bị ma sát mạnh, dễ dẫn đến gãy rụng. Chúng ta nên sử dụng khăn mềm và thấm tóc nhẹ nhàng sau đó để khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy ở nhiệt độ vừa phải sẽ không tổn hại đến tóc.
Gội đầu bằng dầu gội dược liệu
Gần đây, xu hướng sử dụng các sản phẩm làm đẹp được sản xuất từ các nguyên liệu thảo mộc, dược liệu đã trở nên phổ biến và được đón nhận đông đảo. Chăm sóc tóc cũng vậy, nhiều người đã chọn sử dụng dầu gội dược liệu như một biện pháp chăm sóc tóc lâu dài, an toàn.
Các đấng mày râu đang tìm kiếm một loại dầu gội dược liệu chất lượng giúp chăm sóc tóc mỗi ngày sẽ không thể bỏ qua dầu gội dược liệu Nguyên Vương. Sản phẩm của hãng dược Hoa Linh đã và đang nhận được đánh giá cao và sự tín nhiệm từ đông đảo khách hàng.
Những lợi ích nổi bật cho mái tóc khi dùng Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân
- Loại bỏ gàu, làm sạch da đầu, giảm ngứa ngáy khó chịu
- Nuôi dưỡng tóc từ gốc giúp tóc chắc khỏe hơn
- Dưỡng tóc đen, dày mượt và bóng khỏe
- Giảm rụng tóc và kích thích tóc mọc mới nhanh hơn
- Củng cố sức khỏe da đầu, tăng khả năng chống chịu các tác nhân có hại từ bên ngoài.
Đặc biệt, dầu gội dược liệu Nguyên Vương an toàn, lành tính và thích hợp sử dụng lâu dài. Hương thơm tinh tế, trầm ấm từ dược liệu, thảo mộc mang lại cảm giác dễ chịu và mùi hương nam tính cho người dùng.
Mái tóc dày dặn, mềm mượt và chắc khỏe mang lại vẻ ngoài trẻ trung giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Vì vậy, hãy dành nhiều thời gian để chăm sóc tóc và tham khảo các gợi ý chúng tôi chia sẻ ở trên, bạn sẽ có mái tóc đẹp như mong muốn và hết lo lắng vì tóc rụng, tóc thưa, mỏng yếu.
