Rụng tóc chữ M (hay còn gọi là hói trán chữ M) ảnh hưởng lớn đến vẻ ngoài của các đấng mày râu và sẽ dần hói lên đến đỉnh đầu nếu không được điều trị sớm. Trong bài viết này, mời các bạn tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, cách nhận biết và các phương pháp điều trị rụng tóc chữ M.
Tại sao bị rụng tóc chữ M?
Hói trán chữ M do di truyền
Hói đầu liên quan nhiều đến tiền sử gia đình có gen di truyền bị hói. Gen thụ thể hormone nam thuộc nhóm nhiễm sắc thể X, gen kiềm chế hoạt động của hormone giới tính nam và gây ra rụng tóc sớm.
Những thay đổi nội tiết khiến nồng độ DHT tăng cao – hormone có khả năng liên kết mạnh mẽ với thụ thể nang tóc. Từ đó khiến nang tóc teo nhỏ và tóc rụng không mọc lại. Kết hợp yếu tố di truyền và yếu tố nội tiết là lời giải thích tại sao có một số người dễ bị rụng tóc và hói hơn người khác.
Hói trán do môi trường
Thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu. Thiếu sắt có thể ảnh hưởng đến chứng hói đầu ở nam giới và khiến tóc nhanh tiến triển đến các giai đoạn hói nặng hơn.
Hút thuốc, căng thẳng cảm xúc hoặc căng thẳng thể chất khiến cho lượng hormone adrenaline tiết ra nhiều hơn, gửi tín hiệu đến các nang tóc bước vào giai đoạn Telogen – giai đoạn tạm ngừng mọc tóc.
Một số nam giới bị hói đầu do hệ quả của các bệnh lý mãn tính như bệnh tuyến giáp
Tìm hiểu thêm: Nguyên nhân hói đầu ở nam
Dấu hiệu rụng tóc chữ M sớm
Theo thang điểm tính giai đoạn hói đầu của , hói trán chữ M thuộc giai đoạn 3 khi đã trải qua quá trình rụng tóc như sau:
Giai đoạn 1
Không có hiện tượng rụng tóc hoặc suy thoái chân tóc.
Giai đoạn 2
Có một sự tụt lùi nhỏ của đường chân tóc quanh thái dương. Tóc cũng bị rụng hoặc thưa thớt dọc theo đường viền giữa trán của da đầu, nhưng độ sâu của vùng bị ảnh hưởng ít hơn nhiều so với vùng trán. Đây thường được gọi là chân tóc trưởng thành hoặc trưởng thành.
Giai đoạn 3
Đây là giai đoạn xuất hiện những dấu hiệu của chứng hói rõ rệt hơn, các vết lõm sâu đối xứng nhau ở hai bên thái dương tạo thành hình giống như hình chữ U, M, M.
Tiếp sau đó là các giai đoạn tiến triển của hói đầu từ 4 đến 7, khi mà dường như chỉ còn tóc ở phía sau đầu. Vì vậy, ở giai đoạn rụng tóc chữ M này, chúng ta cần bắt đầu có những biện pháp điều trị cụ thể để ngăn chặn hói đầu.
Đọc thêm:
Điều trị rụng tóc chữ M
Như đã nói ở trên, đừng nhắm mắt làm ngơ trước các dấu hiệu rụng tóc và chứng hói đầu. Điều trị sớm để tăng khả năng tóc mọc lại bằng các biện pháp sau đây:
Finasteride
Phương pháp điều trị bằng thuốc đường uống này rất hiệu quả trong việc điều trị chứng hói đầu ở nam giới.
Cơ chế làm giảm rụng tóc của thuốc là tác dụng ức chế sản sinh emzyme 5-alpha reductase. Loại enzyme này cần thiết cho quá trình chuyển đổi testosterone thành DHT. Như vậy Finasteride gián tiếp làm giảm nội tiết tố androgen (DHT) dẫn đến chứng hói đầu ở phái nam.
Finasteride là thuốc sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, thường chỉ được sử dụng chữa hói đầu cho nam giới. Sử dụng thuốc lâu dài có nguy cơ đưa đến một số tác dụng không mong muốn như:
- Suy giảm ham muốn tình dục
- Sưng ngực, đau tinh hoàn
- Ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
- Gây rối loạn cảm xúc, trầm cảm, lo âu…
Như vậy, cần rất cân nhắc khi sử dụng thuốc Finasteride để điều trị rụng tóc, hói tóc. Thay vào đó, thuốc Minoxidil là giải pháp dùng thuốc an toàn và ít tác dụng phụ hơn.
Minoxidil
Minoxidil là một loại thuốc trị rụng tóc dùng tại chỗ được FDA chấp thuận, giúp giảm rụng tóc và ít tác dụng phụ hơn điều trị thuốc Finasteride.
Tác dụng của thuốc Minoxidil xuất phát từ khả năng làm giãn mạch – vốn được sử dụng để điều trị bệnh cao huyết áp. Từ đó giúp tăng cường tuần hoàn máu để đưa dưỡng chất đến các nang tóc, thúc đẩy quá trình hình thành và tăng trưởng của các tế bào tóc.
Minoxidil để trị rụng tóc, hói đầu thường được điều chế ở dạng dung dịch xịt hoặc bôi có thể sử dụng theo đơn thuốc hoặc không. Mặc dù có thể sử dụng không kê đơn nhưng bạn cũng cần đọc kỹ thông tin về thuốc trước khi dùng, không sử dụng nếu bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
Vitamin Biotin
Biotin tham gia cấu trúc protein quan trọng có khả năng cải thiện kết cấu của keratin giúp tóc mọc lên khỏe mạnh. Viên uống bổ sung biotin được bán rộng rãi trên thị trường, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng đúng mục đich và liều lượng.
Có thể bạn quan tâm: thuốc trị hói đầu ở nam giới
Dầu gội làm dày tóc
Dầu gội có chữa hói không? Chính xác là một số loại dầu gội được sản xuất nhắm tới đích là củng cố sức khỏe của nang tóc, cứu cánh những nang tóc đang suy yếu. Việc này giúp ngăn chặn tóc rụng nhiều đồng thời kích thích các nang tóc nhanh phát triển.
Dầu gội dược liệu trị rụng tóc là một sự lựa chọn thích hợp cho những người đang bị rụng tóc, tóc mỏng dần – dấu hiệu sớm của hói đầu. Từ trước tới nay, điều trị Đông y thường chú trọng “trị vị bệnh” – chữa bệnh ngay từ khi chưa có bệnh và chú trọng điều trị gốc rễ của vấn đề.
Dầu gội dược liệu cũng vậy, các thành phần thảo dược, thảo mộc thực thi nhiệm vụ tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng tóc và da đầu, tăng sức chống chọi với các yếu tố gây hư tổn, gãy rụng tóc. Dầu gội dược liệu Nguyên Vương chứa các thành phần nổi tiếng giàu dưỡng chất giúp bổ máu, chống oxy hóa như nhân sâm, rễ ngưu bàng, hà thủ ô… giảm tối đa lượng tóc rụng và kích tóc mọc dày trông thấy.
Xem thêm: Dầu gội dược liệu làm dày tóc cho phái mạnh – Dầu gội Nguyên Vương
Điều trị cấy tóc
Cấy tóc là giải pháp hiệu quả cho trường hợp rụng tóc không đáp ứng các điều trị bằng thuốc. Thực tế cho thấy rụng tóc phần đỉnh đầu đáp ứng điều trị với thuốc Minoxidil và Finasteride hơn.
Cấy tóc là chân ái với người bị rụng tóc chữ M, giúp phân bổ lại nang tóc từ vị trí tóc dày tới vị trí tóc thưa, hói.
Cấy tóc tự thân là phương pháp cấy tóc phổ biến được áp dụng nhiều hiện nay. Ngoài ra có cấy tóc sinh học nhưng ít được sử dụng hơn vì tính an toàn, dễ gây các biến chứng.
Cấy tóc tự thân có hai loại:
– Cấy ghép tự thân FUT: Đây là kỹ thuật tách nang tóc theo mảng, bác sĩ sẽ cắt 1 vạt da đầu ở khu vực không bị hói, thường ở mặt sau đầu và tách thành các đơn vị nang tóc. Sau đó, cấy nang tóc vào khu vực bị hói. Kỹ thuật này có ưu điểm là nang tóc nhanh ổn định và phát triển trở lại tuy nhiên phần da đầu bị cắt đi sẽ để lại sẹo.
– Cấy ghép tự thân FUE: Ở kỹ thuật này, bác sĩ sẽ tách lấy từng nang tóc riêng lẻ ở các vùng da đầu không bị hói, cấy nang tóc vào vùng da bị hói. Phương pháp này giúp phân bổ đều nang tóc ở các vùng da đầu, hạn chế để lại sẹo. Tuy nhiên, cần 3-6 tháng để nang tóc thích nghi và phát triển trở lại.
Điều trị laser
Sử dụng ánh sáng laser năng lượng thấp chiếu vào vùng da đầu bị hói để kích thích nang tóc ở trạng thái nghỉ ngơi (telogen) nhanh chóng chuyển sang trạng thái mọc tóc (anagen). Đồng thời kéo dài giai đoạn anagen, thúc đẩy tăng tổng hợp protein gia tăng tăng sinh tế bào nang tóc.
Bệnh nhân hói đầu được chiếu laser trong vòng 15-45 phút và một liệu trình thường kéo dài đến 6 tháng nên chi phí bỏ ra cho phương pháp này là không nhỏ.
Xem thêm: trán cao có bị hói không
Các biện pháp điều trị khác
Bổ sung dinh dưỡng qua bữa ăn hàng ngày
Tăng cường bổ sung dinh dưỡng cần thiết từ chế độ ăn uống để dưỡng chất hấp thụ vào máu, đi đến nuôi dưỡng từ tế bào nang tóc và da đầu. Các thực phẩm nên ăn hằng ngày cần đáp ứng được nhu cầu của cơ thể với các chất sau: protein, chất béo, vitamin B2, B3, B6, B12, biotin, vitamin A, C, E, vitamin D, kẽm, sắt….
Có thể bạn quan tâm: ăn gì mọc tóc nhanh
Hạn chế căng thẳng
Căng thẳng là vấn đề tâm lý ảnh hưởng đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Rụng tóc do căng thẳng là một hiện tượng phổ biến, stress gây ra những mệt mỏi về thể chất, mất ngủ và khiến cho hormone nội tiết rối loạn dẫn đến rụng tóc.
Việc cần làm là duy trì tâm trạng vui vẻ, thường xuyên thư giãn và vận động thể lực nhẹ nhàng. Việc này cũng giúp tuần hoàn máu lưu thông và tốt cho sức khỏe mái tóc và da đầu.
Một số lưu ý trong sinh hoạt hạn chế rụng tóc chữ M
– Không chải tóc, vuốt tóc ngược ra sau trán quá thường xuyên
– Bỏ thói quen tự nhổ tóc vùng hai bên thái dương và các vùng khác trên đầu
– Khi gội đầu không gãi đầu, chà xát da đầu mạnh, không để tóc còn ướt đi ngủ và sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải
Cải thiện ngoại hình khi bị hói trán
Việc điều trị rụng tóc chữ M thường mất khá nhiều thời gian, trong lúc đó nếu muốn có một giải pháp để che bớt phần tóc hói, có thể tham khảo một số cách sau đây:
Đội tóc giả
Nam giới bị hói trán chữ M, thưa tóc vùng trán có thể tham khảo các mẫu tóc giả để đeo hàng ngày. Tóc giả thường làm từ tóc thật hoặc lụa tơ tằm chất lượng cao, khó thấy sự khác biệt với tóc thật. Sản phẩm tóc mái hói chữ M sau đây là lựa chọn hợp lý giúp cải thiện ngoại hình mái tóc cho người bị hói.
Xem thêm: khắc phục rụng tóc ở nam
Thay đổi kiểu tóc
– Cạo trọc đầu: Một số nam giới bị hói trán chữ M lựa chọn giải pháp cạo trọc đầu. Cạo đầu không chỉ che đi khuyết điểm hói đầu mà còn mang đến vẻ ngoài mạnh mẽ, cá tính.
– Tóc tỉa layer: Với kiểu tóc này, phần tóc mái được tỉa cẩn thận nhiều lớp chồng lên nhau, khi chải tóc ra phía trước sẽ tạo độ phồng, che đi phần trán hói và cảm giác tóc dày dặn hơn nhiều.
– Tóc rẽ ngôi 7:3 uốn xoăn: Tóc phần mái nuôi dài, uốn phồng tạo độ bồng bềnh và rẽ ngôi 7:3 để che đi trán hói đồng thời tạo vẻ lãng tử, trẻ trung cho mái tóc.
Đọc bài viết đầy đủ: Các kiểu tóc phù hợp với người hói chữ M
Nói chung đối với nam giới, tóc dày, đen, chắc khỏe thường để lại trong mắt người đối diện ấn tượng bạn là một người khỏe mạnh, phong độ. Vì thế, chắc hẳn đấng mày râu nào cũng mong muốn sở hữu mái tóc dày, bồng bềnh để tút lại vẻ lịch lãm, phong độ. Hãy chú trọng đến các dấu hiệu rụng tóc để điều trị sớm nhất. Đừng quên sử dụng dầu gội dược liệu Nguyên Vương hàng ngày để ngăn chặn sớm chứng hói tóc tiến triển.
