Tóc bạc là hiện tượng thường thấy ở người trung niên và cao tuổi, tuy nhiên cũng có không ít người trẻ, đặc biệt là nam giới đã bị bạc tóc ngay từ khi chỉ mới 20 – 30 tuổi. Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân, sự ảnh hưởng và cách điều trị tóc bạc sớm ở nam giới trong bài viết sau đây.
Tóc bạc sớm ở nam giới là gì?
Theo các nghiên cứu được thực hiện, các sắc tố melanin được sản sinh bởi melanocyte trong nang tóc sẽ quy định màu tóc. Lượng melanin càng nhiều thì tóc càng đen. Quá trình sản xuất melanin thường có xu hướng giảm dần theo thời gian, dẫn đến việc tuổi càng cao thì tóc bạc xuất hiện càng nhiều.
Thông thường khi nam giới bước qua tuổi 40, lượng melanin được sản sinh sẽ bắt đầu sụt giảm. Kéo theo đó gốc tóc cũng dần teo lại, làm chân tóc suy yếu, dễ bị tổn thương, gãy rụng và bạc màu. Tóc bạc sớm ở nam giới là tình trạng tóc bạc xuất hiện ở phái mạnh trong độ tuổi 20 – 30, thậm chí ở một số người tình trạng này còn diễn ra sớm hơn nữa.
Khi bị tóc bạc sớm, trên vùng đầu, đặc biệt là phần đỉnh đầu hoặc thái dương sẽ xuất hiện lượng tóc trắng bất thường. Kèm theo đó bạn cũng có thể gặp phải các dấu hiệu như tóc mỏng, yếu, khô, xơ và mất độ bóng tự nhiên.
Bạn có thể tìm hiểu về tóc bạc sớm là bệnh gì? để có thể phát hiện kịp thời.
Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm ở nam giới
Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến nam giới gặp phải tình trạng tóc bạc sớm. Điển hình bao gồm:
- Di truyền: Người trong gia đình có người thân chung huyết thống như ông, bà, cha mẹ bị tóc bặc sớm thì sẽ có khả năng gặp phải tình trạng này cao hơn bình thường. Lý giải vấn đề này, chuyên gia cho biết tóc bạc sớm có liên quan đến yếu tố gen nên có thể truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.
- Thói quen sử dụng rượu bia, chất kích thích: Việc thường xuyên sử dụng rượu bia, cà phê, thuốc lá… sẽ làm ức chế đến quá trình sản xuất melanin trong nang tóc, khiến tóc bạc sớm hơn. Ngoài ra, đây cũng là những thói quen xấu, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
- Chế dộ dinh dưỡng thiếu hụt chất dinh dưỡng: Ăn uống không đủ chất, thiếu khoa học cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây bạc tóc sớm. Đặc biệt, việc thiếu hụt các dưỡng chất như vitamin B12 và sắt sẽ làm quá trình sản xuất và lưu thông máu bị ảnh hưởng, khiến tóc không nhận đủ dưỡng chất và bạc màu nhanh chóng.
- Stress kéo dài: Khi bị stress, cơ thể sẽ sản xuất một lượng lớn hormone cortisone, các hormone này có thể làm giảm sản xuất melanin, khiến tóc dần bạc màu. Ngoài ra, stress còn ảnh hưởng đến sức khỏe tóc bằng cách làm suy yếu sức đề kháng của cơ thể, gây ra các vấn đề về da đầu và tóc như nấm, chàm, tóc gãy rụng, tóc khô xơ, bạc màu…
- Lạm dụng hóa chất tạo kiểu tóc: Việc thường xuyên thay đổi kiểu tóc với các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm… có thể khiến tóc và da đầu bị tổn thương, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của tóc, gây ra các vấn đề như tóc khô xơ, gãy rụng, bạc màu.
- Bệnh lý: Các bệnh lý liên quan đến rối loạn tuyến giáp hoặc tuyến yên có thể làm quá trình sản xuất melanin bị ảnh hưởng, khiến tóc bạc sớm. Ngoài ra, một số bệnh lý tự miễn hoặc rối loạn chuyển hóa (tiểu đường, cường hoặc suy tuyến thượng thận…) cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc bạc sớm ở nam giới.
Tóc bạc sớm ở nam giới gây ảnh hưởng ra sao?
Thực tế tình trạng tóc bạc sớm không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngay cả khi tóc bạc sớm do yếu tố bệnh lý thì căn nguyên gây bệnh mới là điều đang lo chứ không phải là mái tóc bạc. Tuy nhiên chúng có thể làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ, làm giảm đi vẻ ngoài trẻ trung năng động, ít nhiều khiến phái mạnh mất đi sự tự tin vốn có. Điều này thậm chí có thể gây trở ngại với việc giao tiếp và các mối quan hệ xã hội, khiến bạn bỏ lỡ nhiều cơ hội trong công việc, cuộc sống và tình cảm.
Cải thiện tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới bằng cách nào?
Có rất nhiều cách để cải thiện tóc bạc sớm. Tùy nguyên nhân ra tình trạng này, các phương pháp có thể được áp dụng bao gồm:
Điều trị bệnh lý gây bạc tóc
Nếu tóc bạc sớm được xác định do yếu tố bệnh lý, việc điều trị các căn bệnh này sẽ giúp hạn chế tóc bạc thêm, đồng thời khi bệnh thuyên giảm và ổn định, tóc cũng sẽ dần mọc đen trở lại.
Ví dụ, nếu tóc bị bạc sớm do rối loạn tuyến giáp, khi điều trị đúng cách và hoạt động của tuyến giáp bình thường trở lại thì tình trạng bạc tóc cũng sẽ được cải thiện. Tương tự các bệnh lý khác cũng vậy.
Áp dụng mẹo dân gian
Trong dân gian cũng lưu truyền rất nhiều mẹo trị tóc bạc sớm, bạn có thể tham khảo một vài cách như:
Gội đầu với bồ kết
Bồ kết từ xa xưa đã được sử dụng để làm sạch tóc và da đầu với khả năng đem lại mái tóc sạch gàu và dày mượt. Ngày nay chúng còn là thành phần quen thuộc trong các loại dầu gội. Theo nghiên cứu, trong bồ kết có chứa lượng lớn saponin, có khả năng tạo bọt tự nhiên, kháng khuẩn, kháng nấm và giảm ngứa da đầu. Các hoạt chất khác trong dược liệu này như saponaretin và flavonozit cũng giúp tóc chắc khỏe và đen bóng hơn.
Cách gội đầu bằng bồ kết:
- Chuẩn bị 5 – 7 quả bồ kết phơi khô
- Nướng bồ kết cho thơm, sau đó đun sôi cùng 1 lít nước trong khoảng 7 – 10 phút
- Chắt nước bồ kết ra thau sạch, có thể vò nhẹ bồ kết để cúng tiết hết tinh chất
- Pha thêm nước cho đủ ấm, dùng gội đầu.
Gội đầu với Cỏ mần trầu
Trong Cỏ mần trầu có chứa lượng lớn flavonoid và beta-sitosterol, có khả năng nuôi dưỡng tóc và da đầu, tăng cường bảo vệ các tế bào tóc khỏi sự tấn công của các yếu tố gây hại, giúp nuôi dưỡng tóc đen mượt hơn.
- Chuẩn bị: 300g Cỏ mần trầu tươi, 5 quả bồ kết rang thơm, 150g hương nhu
- Rửa sạch các nguyên liệu, cho tất cả vào nồi đun sôi cùng 2 lít nước khoảng 20 phút thì tắt bếp, chắt ra thau sạch và pha thêm nước cho nguội bớt
- Gội sạch tóc và da đầu như bình thường, sau đó gội lại lần nữa với nước cỏ mần trầu
- Massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi tráng lại bằng nước sạch.
Trị tóc bạc sớm ở nam với hà thủ ô
Hà thủ ô vốn là dược liệu quen thuộc trong các bài thuốc làm đen tóc. Theo nghiên cứu, các hoạt chất trong rễ Hà thủ ô có khả năng kích thích tổng hợp hắc sắc tố melanin trong nang tóc, giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.
Cách trị tóc bạc sớm bằng hà thủ ô như sau:
- Chuẩn bị: 20g hà thủ ô, 20g táo mèo
- Hà thủ ô rửa sạch, thái lát, đun cùng táo mèo và 1 lít nước
- Đun sôi khoảng 15 phút thì tắt bếp, chắt nước thuốc ra bát, chờ nguội bớt là có thể uống.
- Kiên trì thực hiện mỗi ngày để cảm nhận được hiệu quả.
Mặc dù các mẹo dân gian trị tóc bạc sớm thường được ưa chuộng bởi nguyên liệu dễ kiếm, dễ áp dụng nhưng việc sử dụng dược liệu thô sơ thường có thời gian phát huy tác dụng chậm, người bệnh cần hết sức kiên trì mới cảm nhận được hiệu quả. Ngoài ra, kết quả đạt được cũng phụ thuộc cơ địa từng người.
Tìm hiểu thêm điều trị tóc bạc sớm.
Thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt
Việc xây dựng lối sống, thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, đồng thời hỗ trợ tăng sức đề kháng cho tóc và da đầu, hỗ trợ cải thiện tóc bạc sớm.
Bạn có thể bắt đầu với những gợi ý dưới đây:
- Ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày, hạn chế thức khuya
- Sắp xếp thời gian làm việc khoa học, đồng thời dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi, tránh tình trạng căng thẳng kéo dài
- Ăn uống cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng. Tăng cường bổ sung các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của mái tóc như canxi, vitamin B12, biotin, sắt, kẽm…
- Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích…
Sử dụng thuốc nhuộm tóc thảo dược
Với trường hợp tóc bạc sớm có liên quan đến yếu tố di truyền thì giải pháp phù hợp và hiệu quả nhất chính là nhuộm tóc. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc nhuộm hoặc dầu gội phủ bạc có nguồn gốc thảo dược để giúp sở hữu mái tóc đen một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời, sau một thời gian tóc sẽ lại mọc trắng và bạn cần nhuộm lại nếu muốn tóc trông đen hơn.
Lưu ý: Hãy đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với các sản phẩm thay đổi màu tóc trước khi sử dụng chúng.
Hạn chế sử dụng hóa chất tạo kiểu tóc
Nhu cầu làm đẹp, thay đổi kiểu tóc ở nam giới ngày càng cao. Tuy nhiên, để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm thì các anh không nên lạm dụng các loại hóa chất uốn, duỗi, nhuộm… Bởi chúng có thể phá hủy cấu trúc tế bào tóc, làm tổn thương nang tóc. Điều này sẽ khiến tốc độ tăng trưởng tóc bị ảnh hưởng, đồng thời làm tóc bạc xuất hiện nhiều hơn.
Theo chuyên gia, ta chỉ nên thay đổi các kiểu tóc bằng hóa chất nhiều nhất 6 tháng/lần để đảm bảo sức khỏe cho tóc và da đầu. Đồng thời hãy ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, tránh các hóa chất mạnh như thuốc tẩy tóc.
Bên cạnh các biện pháp kể trên, bạn cũng nên chú ý đến việc chăm sóc, vệ sinh da đầu để hạn chế hư tổn, giúp tóc phát triển tốt hơn. Hãy ưu tiên sử dụng các loại dầu gội có nguồn gốc dược liệu an toàn, lành tính như dầu gội Nguyên Vương.
Nếu bạn là người trẻ có tình trạng tóc bạc sớm, hãy tìm hiểu cách hết tóc bạc ở tuổi dậy thì tại đây.
Nguyên Vương – dầu gội dược liệu chuyên biệt dành riêng cho nam
Nguyên Vương là dầu gội dược liệu cao cấp đầu tiên tại Việt Nam dành riêng cho nam giới. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa các dược liệu phương Đông và thảo mộc phương Tây, đem đến cho phái mạnh một trải nghiệm hoàn toàn mới trong việc chăm sóc tóc.
Nhờ công thức độc đáo cùng sự góp mặt của các dược liệu như Bồ kết, Núc nác, cỏ mần trầu… Nguyên Vương sẽ làm sạch sâu tóc và da đầu, giúp hết ngứa, sạch gàu. Kết hợp với thành phần Hạt lanh, mầm lúa mì, dầu olive… giúp tăng cường nuôi dưỡng tóc và da đầu, giúp tóc mềm mượt hơn. Đặc biệt, sản phẩm còn chứa chiết xuất nhân sâm, hà thủ ô, ngưu bàng… giúp giảm tóc gãy rụng, kích thích tóc mọc đen hơn, đồng thời tăng khả năng bảo vệ tóc khỏi tác động của hóa chất và môi trường.
Với dầu gội Nguyên Vương, mái tóc của bạn sẽ được chăm sóc từ gốc đến ngọn cùng hương thơm tinh tế, lịch lãm, đậm khí chất nam nhi.
Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY
Để đặt mua dầu gội dược liệu Nguyên Vương chính hãng 100%, vui lòng BẤM VÀO ĐÂY
Có thể bạn quan tâm:
Trên đây là những thông tin hữu ích về tình trạng tóc bạc sớm ở nam giới. Hy vọng chúng có thể giúp ích được cho bạn. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm về dầu gội dược liệu Nguyên Vương, vui lòng gọi điện thoại đến tổng đài 1900 571 255 để được hỗ trợ nhanh nhất.
