Mỗi sợi tóc sẽ có chu trình sống và chết đi tạo thành một vòng đời tự nhiên. Tình trạng tóc bạc thường diễn ra từ 45 tuổi trở lên. Tuy nhiên độ tuổi bị tóc bạc ngày càng được trẻ hóa. Bài viết sau đây sẽ bật mí ngay 6 cách trị tóc bạc tại nhà hỗ trợ mọi người làm đen mái tóc và trở lại với vẻ trẻ trung của mình.
1. Vì sao tóc bạc?
Màu tóc của người được quyết định bởi hắc sắc tố melanin dạng sợi. Ngoài ra, sợi tóc còn chứa một loại protein là albumin có tác dụng giúp tóc chắc khỏe và bóng sáng.
Tình trạng tóc bạc diễn ra do cơ thể ngừng sản xuất tạo ra hắc sắc tố melanin hoặc thiết hụt albumin khiến mái tóc dần bị bạc màu.
2. Nguyên nhân tóc bạc mà bạn nên biết
Trước khi tìm hiểu về các cách chữa tóc bạc thành tóc đen thì chúng ta cần biết được lý do tại sao tóc bạc để có những phương án phù hợp.
Đa số tóc bị bạc là do tuổi già. Tuy nhiên, tóc bạc cũng có thể xảy ra bởi nguyên nhân là các bệnh lý. Các vấn đề liên quan đến sức khỏe dẫn tới tóc bạc gồm có:
- Ít sắc tố melanin trong keratin.
- Thiếu máu mạn tính.
- Bệnh tuyến giáp.
- Bạch biến.
- Rụng tóc từng mảng.
Ngoài ra còn có các yếu tố nguy cơ dẫn tới tóc bạc sớm như:
- Căng thẳng
Khi bạn thường xuyên căng thẳng mệt mỏi sẽ dẫn đến kích thích hệ thần kinh giao cảm tăng tiết noradrenaline. Chất dẫn truyền thần kinh này có thể khiến các melanin di chuyển ra khỏi nang lông và tóc sẽ bị bạc màu.
- Hút thuốc lá
Hoạt chất nicotine có trong thuốc lá là nguyên nhân chính khiến tóc bạc nhanh hơn. Ngoài ra, hút thuốc thời gian dài còn là nguy cơ dẫn tới căn bệnh nguy hiểm là ung thư phổi.
- Di truyền
Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng tóc bạc sớm. Khi bố mẹ hoặc ông bà bạn bị tóc bạc sớm thì khả năng cao bạn cũng sẽ bị triệu chứng này.
- Chế độ ăn uống không hợp lý
Một mái tóc khỏe mạnh cần được nuôi dưỡng bởi đầy đủ chất dinh dưỡng. Khi cơ thể thiếu hụt protein, khoáng chất hay các vitamin như B, D, E,… thì tóc dễ bị gãy rụng và bạc màu.
3. Cách trị tóc bạc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Có nhiều mẹo dân gian nhưng sau đây là 6 cách trị tóc bạc đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
3.1. Cách trị tóc bạc bằng hà thủ ô
Dược liệu hà thủ ô từ xa xưa đã được tin dùng bởi công dụng tăng cường dinh dưỡng nuôi tóc, khỏe nang tóc, kích thích mọc tóc mới và làm đen mái tóc. Rễ của hà thủ ô chứa các hoạt chất có khả năng kích thích tổng hợp hắc sắc tố melanin, giúp cải thiện tình trạng tóc bạc sớm hoặc bạc do lão hóa.
Cách dùng:
Cách 1: Đun 60g hà thủ ô với nước và trứng gà. Khuyên dùng 3-4 lần một tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
Cách 2: Thái lát 20g dược liệu hà thủ ô kết hợp với 20g táo mèo, đun trong 1 lít nước sôi. Sau khoảng 15 phút đun sôi có thể lấy ra dùng. Khuyên dùng hàng ngày để hỗ trợ nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
3.2. Dùng bồ kết có làm đen mái tóc bạc màu?
Gội đầu bằng bồ kết đã không còn xa lạ với người dân Việt Nam. Quả bồ kết chứa hoạt chất saponin không chỉ có tác dụng sạch gàu, hết ngứa mà còn có công dụng dưỡng da đầu.
Chuẩn bị: quả bồ kết, nước sạch.
Cách dùng:
- Đây là cách nhân dân Việt Nam từ xưa đến nay hay dùng:
- Nướng 3 đến 4 quả bồ kết đến khi ngửi thấy mùi thơm thì cho vào nồi nước đun sôi ít nhất 5 phút để bồ kết ra màu.
- Có thể nghiền bồ kết để tăng khả năng chiết xuất hoạt chất.
- Gội đầu bằng bồ kết để có mái tóc đen và bóng mượt hơn.
3.3. Trị tóc bạc bằng dầu dừa với chanh
Dầu dừa là sản phẩm quen thuộc được dùng trong quá trình dưỡng tóc. Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm cao và cung cấp nhiều vitamin giúp chăm sóc và bảo vệ tóc từ bên trong, hỗ trợ làm giảm số lượng tóc bạc.
Chuẩn bị: 1 muỗng dầu dừa, ½ muỗng nước cốt chanh
Cách dùng:
- Trộn đều hỗn hợp dầu dừa với chanh theo tỉ lệ 2:1.
- Thoa đều hỗn hợp lên mái tóc rồi nhẹ nhàng massage để dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào tóc.
- Ủ trong 30 phút rồi gội lại với nước.
Lưu ý: Dùng cách này 3-4 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
3.4. Chữa tóc bạc bằng khế chua
Khế chua là loại quả chứa nhiều vitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lão hóa tóc giúp tóc giảm gãy rụng hoặc bạc màu hiệu quả.
Chuẩn bị: 2-3 quả khế chua, 200ml nước dừa và mật ong vừa đủ.
Cách dùng:
- Ép khế chua lấy nước, rồi pha trong nước dừa và mật ong sao cho vừa miệng.
Lưu ý: Uống 1 cốc/ngày để bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lão hóa tóc nhé.
3.5. Món ăn với đậu đen để giảm bạc tóc
Đậu đen ngoài công dụng phổ biến là thanh lọc cơ thể, mát gan giải độc thì còn có khả năng làm đen tóc hơn.
Các cách dùng:
- Nước uống đậu đen: Đây là nước uống quen thuộc của mọi nhà. Nên uống hàng ngày để giúp tóc đen hơn.
- Đậu đen chế: bằng cách đồ chín đậu đen rồi đem phơi khô và đem sao cho thơm. Khuyên ăn 6 gam/lần và 2 lần mỗi ngày.
- Canh đậu đen ninh xương: Sử dụng 50g đậu đen ninh nhừ với xương lợn nấu canh ăn để hạn chế chu trình bạc tóc.
3.6. Gội đầu bằng hỗn hợp chứa cỏ mần trầu
Thành phần chính có trong cỏ mần trầu là các flavonoid, beta-sitosterol có tác dụng dưỡng da đầu, ngăn cản quá trình lão hóa sợi tóc, giúp tóc đen.
Chuẩn bị: 300g cỏ mần trầu tươi, 5 quả bồ kết và 150g hương nhu.
Cách dùng:
- Rửa sạch các nguyên liệu.
- Rang bồ kết cho thơm.
- Đun nhỏ lửa hỗn hợp các nguyên liệu trong 2 lít nước.
- Sau 20 phút, tắt bếp và lọc nước để gội đầu.
- Gội lần 1 với dầu gội. Lần 2 gội với hỗ hợp cỏ mần trầu.
- Massage da đầu nhẹ nhàng trong 10 phút rồi xả lại với nước sạch.
Lưu ý: Bạn nên kiền trị gội đầu bằng cỏ mần trầu cách 1 ngày một lần để sớm trị được tóc bạc nhé.
Hi vọng những thông tin về các cách chữa tóc bạc hữu ích với bạn đọc. Trên đây là top 6 cách trị tóc bạc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện. Chúc bạn đọc sớm thành công lấy lại mái tóc đen và chắc khỏe nhé.
