Gàu và ngứa da đầu khiến bạn khó chịu và bối rối nơi đông người. Bạn đang tìm kiếm phương pháp trị gàu và ngứa da đầu tại nhà hiệu quả? Nếu chưa biết cách, bài viết dưới đây sẽ cho bạn một số gợi ý hữu ích.
Nội dung bài viết
Trị gàu và ngứa da đầu tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên có tốt?
Khi search Google, sẽ không khó để bạn có thể bắt gặp những cách trị gàu và ngứa da dầu từ nguyên liệu thiên nhiên như là bia, tỏi, muối, sữa chua,… Công thức áp dụng khá đơn giản, chỉ bằng cách bôi thoa hoặc gội đầu với nguyên liệu có sẵn như ví dụ sau:
Mẹo trị gàu và ngứa da dầu tại nhà với sữa chua
- Làm ướt tóc và thoa sữa chua không đường lên da đầu.
- Ủ tóc 10 – 15 phút rồi làm sạch tóc với nước mát.
- Cuối cùng, gội lại với một lượng nhỏ dầu gội.
Mẹo trị gàu và ngứa da đầu tại nhà với chanh
- Vắt 1 – 2 trái chanh lấy nước cốt.
- Làm ướt tóc và da đầu.
- Lấy vỏ chanh chà lên sát chân tóc.
- Thoa nước cốt chanh lên da đầu và massage trong 3 phút.
- Gội đầu lại với dầu gội, dầu xả thông thường.
Có thể bạn tin rằng những cách làm này khá “hiệu quả, tiết kiệm”. Bởi một số thông tin mô tả rằng, các vi khuẩn hoạt động trong sữa chua có thể cải thiện sức khỏe của da đầu. Hay axit citric trong chanh có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, giúp ngăn ngừa gàu, ngứa da đầu hiệu quả. Nhưng trên thực tế, các mẹo tại nhà nói trên lại hoàn toàn lại không “hiệu quả, tiết kiệm” như bạn nghĩ.
Thứ nhất, gàu và ngứa da đầu là do nhiều nguyên nhân khác nhau (nhưng yếu tố chính là do nấm, vi khuẩn da đầu phát triển quá mức cùng sự tăng tiết bã nhờn). Các công thức nói trên không thể khắc phục được những vấn đề đó.
Mặc dù có những nguyên liệu chứa thành phần có lợi cho việc dưỡng tóc nhưng chúng không hiệu quả đáng kể ở dạng bôi thoa thông thường. Thậm chí, với một số nguyên liệu nếu lạm dụng có thể khiến da đầu và tóc yếu hơn, gây ra các vấn đề đáng lo ngại khác.
Thứ hai, các công thức áp dụng cũng tốn kha khá thời gian, một số nguyên liệu thiên nhiên ủ tóc có thể để lại mùi khó chịu (tỏi, bia…) nếu không xả kỹ.
Trị gàu và ngứa da đầu tại nhà – cần tìm hiểu từ nguyên nhân
Nói chung, bạn không nên vội vàng áp dụng các công thức phía trên. Để trị gàu và ngứa da đầu hiệu quả, chúng ta cần nhắm vào các nguyên nhân gây ra tình trạng này và cải thiện nó.
Nguyên nhân gây ra gàu hay ngứa da đầu thường khá phức tạp, tuy vậy, ở phạm vi bài viết này chúng ta chỉ tập trung vào các vấn đề xuất phát từ thói quen chăm sóc tóc và da dầu.
Một số nguyên nhân ít gặp có thể gây ra gàu và ngứa da đầu như căng thẳng quá độ, tác dụng phụ của thuốc: hoặc các nguyên nhân ngứa da đầu đơn độc (có thể là ngứa da toàn thân) như bệnh thiếu máu, dị ứng, nhiễm độc ngoại sinh, tiểu đường… sẽ không đề cập trong bài viết này.
Trị gàu và ngứa da đầu do lựa chọn sai sản phẩm chăm sóc tóc
Rất thường xuyên, tình trạng gàu và ngứa da đầu là kết quả của việc lựa chọn dầu gội không phù hợp. Chất tẩy rửa mạnh hoặc chất hoạt động bề mặt trong nhiều loại dầu gội có thể rửa sạch lớp axit trên da đầu – loại axit tự nhiên bảo vệ da của bạn – khiến da đầu bị kích ứng.
Vì thế, giải pháp cho trường hợp này là thử đổi sang một loại dầu gội, dầu xả mới. Bạn nên tham khảo tư vấn của người có chuyên môn để tìm ra loại dầu gội đầu phù hợp với đặc điểm tóc và da đầu của mình. Nói chung, nếu da đầu đang nhạy cảm thì nên lựa chọn một sản phẩm dịu nhẹ, chẳng hạn như dầu gội dược liệu, có khả năng làm sạch vừa phải đồng thời nuôi dưỡng tóc và da đầu tốt hơn.
Đôi khi phản ứng dị ứng xảy ra là do bạn gội đầu không sạch, vẫn giữ lại bọt dầu gội trên da đầu. Trong trường hợp này, hãy cố gắng làm sạch tóc kỹ lưỡng hơn với nước sạch.
Trị gàu và ngứa da đầu do da đầu quá khô
Da đầu cũng như da trên body, khi ở trong trạng thái mất nước, lớp sừng thường có xu hướng bong tróc, gây ra cảm giác ngứa ngáy. Ở một số người, sau khi gội đầu với nước nóng hoặc sấy tóc với nền nhiệt quá cao sẽ thấy hiện tượng này.
Về lâu dài, tóc và da đầu thiếu độ ẩm, sẽ khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và gây ra gàu. Gàu làm ngứa da đầu và tăng nguy cơ rụng tóc. Đó là lý do tại sao, vào mùa đông mọi người thường thấy gàu và ngứa da đầu trầm trọng hơn.
Nói chung, mọi lý do gây ra vấn đề khô da đầu đều cần được khắc phục, vì vậy, bạn có thể bắt đầu kế hoạch cải thiện gàu và ngứa da đầu tại nhà bằng những cách sau:
- Gội đầu với nước có nhiệt độ bình thường vào mùa hè và dưới 40 độ vào mùa đông.
- Sấy tóc với luồng nhiệt trung bình, đặt máy sấy cách xa da đầu ít nhất 20cm, di chuyển máy sấy thường xuyên.
- Không sử dụng dầu gội có kiềm tính quá cao.
- Nên bổ sung thêm nhiều nước hơn.
- Hấp ủ tóc với các sản phẩm dưỡng phù hợp.
- Hạn chế tạo kiểu và lạm dụng hóa chất lên tóc.
Trị gàu và ngứa da đầu do viêm da tiết bã
Thực tế những vảy bong lớn trên da đầu do bệnh viêm da tiết bã sẽ không phải là loại gàu thông thường (có kích thước nhỏ) mà chúng ta thường thấy. Vảy do viêm da tiết bã thường có màu vàng.
Viêm da tiết bã liên quan tới một loại nấm ký sinh tự nhiên trên da đầu có tên là nấm men Malassezia. Ở điều kiện bình thường, chúng chung sống hòa bình với các vi sinh vật khác và tồn tại ở số lượng vừa phải. Nhưng khi bã nhờn tiết nhiều hơn, kết hợp cùng các điều kiện thuận lợi khác, số lượng nấm men nhân lên nhanh chóng gây ra phản ứng viêm khiến gàu xuất hiện, da đầu ngứa dữ dội.
Đây là một bệnh lý da liễu, vì vậy chúng ta nên tham khảo tư vấn của bác sĩ trước khi điều trị. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn tự cải thiện tình hình tại nhà, trong trường hợp này, bạn có thể tới quầy thuốc tìm mua một loại dầu gội đặc trị gàu. Các thành phần trong dầu gội có thể kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây ra gàu, tiêu sừng và ức chế tăng sinh bã nhờn trên da, từ đó giúp giảm gàu và ngứa da đầu.
Một số thành phần điển hình trong dầu gội trị gàu:
- Ketoconazole
- Ciclopirox Olamine
- Coal Tar
- Piroctone Olamine
- Zinc Pyrithione
- Selenium Sulfide
Việc sử dụng dầu gội trị gàu cần kiên trì theo liệu trình từ 2- 4 tuần (dùng 1- 2 lần/tuần).
Đồng thời, việc tắm nắng cũng rất có lợi cho việc giảm nhẹ triệu chứng của bệnh, giúp tăng cường đề kháng cho da. Bạn nên tắm nắng 10 phút trong khoảng thời gian cường độ ánh nắng yếu (6 – 7h sáng).
Sau vài tuần điều trị không nhân thấy kết quả khả quan, bạn nên tới bác sĩ da liễu để được tư vấn giải pháp khác phù hợp hơn.
Trị gàu và ngứa da đầu do các bệnh da liễu
Nếu da đầu đã có các biểu hiện bất thường rõ ràng như là sự xuất hiện của một lớp gàu dày, da đầu đỏ, sưng phồng,… thì bạn nên nghĩ ngay tới các bệnh á sừng, vảy nến, hắc lào…
Trong trường hợp này, tốt nhất chúng ta không nên tự điều trị trước khi có tư vấn của người có chuyên môn. Bạn hãy tới bác sĩ da liễu sớm nhất có thể để được đề xuất kế hoạch điều trị phù hợp, chậm trễ trong việc khám chữa có thể khiến bệnh tiến triển nhanh hơn.
Đối với những loại bệnh này, bác sĩ thường kê đơn thuốc bôi ngoài da, thuốc uống hoặc có thể kết hợp điều trị bằng các biện pháp laser, ánh sáng để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.
Ngoài việc tuân theo kế hoạch điều trị của bác sĩ, bạn nên chú ý những điều sau khi chăm sóc vùng da bị bệnh tại nhà:
- Không cố gắng gãi ngứa vì hành động này sẽ càng làm tổn thương da đầu và khiến cho tóc rụng nhiều hơn.
- Khi gội đầu hãy thực hiện thật nhẹ nhàng, chà sát mạnh sẽ làm cho bệnh trở nên tồi tệ hơn.
- Loại bỏ vảy gàu một cách nhẹ nhàng để không làm rụng tóc.
- Các bệnh da đầu có liên quan tới yếu tố căng thẳng, do đó bạn cũng nên kiểm soát căng thẳng tốt hơn.
- Không nên nhuộm tóc hay các sản phẩm tạo kiểu tóc trong thời gian điều trị.
- Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, đậu phộng,…
Như vậy, các nguyên nhân gây ra gàu và ngứa da đầu khá đa dạng, phần nhiều liên quan tới thói quen chăm sóc vệ sinh da đầu và nhiễm khuẩn. Việc phát hiện sớm và điều trị theo nguyên nhân sẽ giúp cải thiện tình hình tốt hơn, tránh gây ra những ảnh hưởng không mong muốn về sau.
