Tóc rụng nhiều ở nam giới, thậm chí có thể hói là cơn ác mộng của cánh mày râu. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, thẩm mỹ mà còn khiến các anh cảm thấy mất đi sự tự tin và thoải mái trong cuộc sống. Nếu bạn chưa nắm rõ những dấu hiệu và các cách điều trị giảm rụng tóc thì hãy để Nguyên Vương gợi ý qua bài viết sau đây nhé.
1. Nguyên nhân dẫn tới tóc rụng nhiều ở nam
1.1. Ảnh hưởng bởi hormone di truyền
Tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới bị ảnh hưởng nhiều bởi hormone và gen quy định. Mặc dù cơ chế di truyền gây chứng rụng tóc hay hói đầu nam chưa có dữ liệu chính xác nhưng nếu một thành viên trong gia đình bị rụng tóc thì người thân có khả năng cũng gặp tình trạng này.
Ngày nay độ tuổi hói và rụng tóc ngày càng được trẻ hóa. Có nhiều trường hợp báo cáo rụng tóc nhiều ở tuổi 20, tuổi 30 chứ không riêng gì tuổi trung niên. Dấu hiệu ban đầu của hói sẽ là tình trạng tóc thưa ở đỉnh đầu, sau đó bị rụng kéo dài khiến tóc thưa và mỏng thành từng mảng tròn. Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện ngay ở giai đoạn tóc trên đỉnh đầu thưa, đồng thời áp dụng 7 mẹo trị tóc thưa ở đỉnh đầu nam hữu ích này, tình trạng hói sẽ được khắc phục.
1.2. Tình trạng căng thẳng kéo dài gây rụng tóc nhiều ở nam giới
Không chỉ riêng gì nữ giới, phái mạnh khi đối mặt với căng thẳng kéo dài thì cơ thể cũng sẽ giải phóng các hormone ức chế quá trình mọc tóc. Khi tóc bị rụng nhiều và đồng thời tóc mới không mọc lại có thể khiến bạn phải đối mặt với tình trạng hói.
1.3. Những tác dụng không mong muốn của thuốc điều trị bệnh
Một số thuốc điều trị bệnh có tác dụng phụ khiến rụng tóc như thuốc điều trị ung thư, thuốc chống đông máu, thuốc điều trị gout, thuốc chống trầm cảm, thuốc tăng huyết áp,… Đặc biệt rụng tóc từng mảng ở nam có thấy tại bệnh nhân tiến hành xạ trị hoặc hóa trị. Trong trường hợp này, tóc rụng có mọc lại được không. Câu trả lời là có, bạn không cần quá lo lắng vì khi ngừng sử dụng thuốc thì tóc sẽ bắt đầu mọc trở lại.
1.4. Các căn bệnh đồng mắc có thể khiến nam giới bị rụng tóc nhiều
Một vài tình trạng sức khỏe có thể dẫn tới rụng tóc nhiều ở nam giới như bệnh tuyến giáp, thiếu máu mạn, chế độ ăn thiếu protein. Bên cạnh đó, người bệnh bị lupus ban đỏ hoặc tiểu đường có nguy cơ rụng tóc cao hơn.
1.5. Nấm và viêm da đầu
Khi bị nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm, da đầu xuất hiện từng mảng tróc vảy trắng gây nên hiện tượng ngứa đầu và bệnh rụng tóc ở nam giới. Bạn nên điều trị nấm và viêm da đầu sớm để tóc có thể mọc lại bình thường.
1.6. Tạo kiểu tóc thường xuyên có sử dụng hóa chất gây hại tóc
Các phương pháp làm kiểu tóc bằng dầu nóng hoặc thuốc uốn nhuộm đặc biệt có hại cho mái tóc và da đầu của bạn. Ngoài ra, nếu bạn nam để tóc dài và thường xuyên búi tóc chặt có thể khiến da đầu bị kéo căng và tóc dễ gãy rụng.
1.7. Chế độ ăn uống và dinh dưỡng không hợp lý
Một chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng là cần thiết cho sự phát triển của tóc. Cung cấp đủ chất giúp tóc được bảo vệ, giảm gãy rụng và kích thích mọc tóc tốt hơn.
2. Triệu chứng bệnh rụng tóc ở nam giới
Rụng tóc thường xuất hiện nhiều ở nam giới trong độ tuổi 50 trở lên. Ngày nay, độ tuổi rụng tóc có xu hướng trẻ hóa. Tình trạng rụng tóc nhiều ở nam tuổi dậy thì cũng có thể bắt gặp. Do đó, rụng nhiều tóc là bệnh gì đang là mối lưu tâm của không ít cánh mày râu.
Trung bình một ngày nam giới rụng tóc tầm 50-100 sợi là rụng tóc sinh lý. Đây là điều bình thường. Tuy nhiên, khi bạn bị rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày, rụng liên tục trong một thời gian dài thì bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn chi tiết và cụ thể hơn nhé.
Con trai thường bị một trong các kiểu rụng tóc điển hình sau đây:
-
Rụng tóc thái dương
Tóc rụng kiểu chữ M do phần tóc hai bên thái dương bị gãy rụng nhiều. Còn tóc ở hai bên tai và sau gáy vẫn giống như bình thường. Nếu tình trạng rụng tóc này bị kéo dài có thể dẫn đến vùng trán bị rụng hết tóc và hói ở trán.
-
Rụng tóc đỉnh đầu
Tóc rụng kiểu chữ U. Tóc rụng sẽ đi từ giữa trán rồi lan xuống sau gáy tạo thành rụng tóc chữ U.
-
Rụng tóc từng mảng
Đây là kiểu tóc bị rụng chữ O. Tóc bị rụng theo từng mảng hình tròn từ trên đỉnh đầu rồi dần dần đi xuống toàn bộ da đầu. Tình trạng rụng này ít gặp hơn.
3. Cách điều trị giảm tình trạng rụng tóc
Di truyền là nguyên nhân khiến rụng tóc nhiều nhưng không thể thay đổi được yếu tố này. Sau đây xin gửi tới bạn đọc một vài mẹo và cách chăm sóc giúp giảm tình trạng tóc rụng.
3.1. Giảm bớt trạng thái lo âu và căng thẳng
Quản lý thời gian và điều chỉnh thói quen sinh hoạt và làm việc sao cho phù hợp, giảm bớt trạng thái stress và căng thẳng kéo dài. Đồng thời, tập thể dục thường xuyên và thư giãn tinh thần giúp tăng tuần hoàn máu trên da đầu, bớt rụng tóc và tăng mọc tóc.
3.2. Điều trị khỏi bệnh nền trước khi chữa rụng tóc ở nam giới
Nếu rụng tóc là biểu hiện gây ra do bệnh lý thì bạn nên điều trị khỏi bệnh trước tiên. Tuân thủ điều trị của bác sĩ để hoàn thành thời gian điều trị bệnh nhanh và sớm nhất. Sau quá trình điều trị bệnh dứt điểm thì tình trạng tóc rụng sẽ dần được cải thiện.
3.3. Bữa ăn dinh dưỡng
Một chế độ ăn dinh dưỡng và đủ chất bao gồm các nguyên liệu sau: các loại rau xanh, trái cây, chất béo không bão hòa và protein. Ngoài ra thành phần giàu vitamin và khoáng chất là không thể thiếu để có một mái tóc và da đầu chắc khỏe.
Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và hạn chế không ăn đồ ngọt nhé.
3.4. Một số lưu ý khi chăm sóc tóc
Chăm sóc tóc là một bước quan trọng mà các anh nên lưu tâm để tóc không bị rụng nhiều một cách không mong muốn nữa nhé.
- Tóc ướt không nên chải đầu vì khiến tóc dễ gãy hơn.
- Nên sử dụng lược răng thưa để chải đầu.
- Tránh sử dụng máy sấy nóng để làm khô tóc. Nhiệt độ cao không tốt cho sức bền của sợi tóc của bạn.
- Hạn chế dùng các loại hóa chất như thuốc tẩy hay thuốc nhuộm. Chúng rất dễ gây hư tổn cho tóc và da đầu.
4. Dầu gội giảm rụng tóc ở nam giới mà bạn không thể bỏ qua
Theo các chuyên gia, bên cạnh việc chăm sóc tóc đúng cách và có chế độ ăn dinh dưỡng đầy đủ để chống rụng tóc thì phái mạnh nên sử dụng dầu gội dược liệu an toàn, lành tính và hỗ trợ giảm rụng cùng kích thích mọc tóc. Anh em có thể tham khảo Dầu gội dược liệu Nguyên Vương, dầu gội dược liệu tiên phong dành cho nam tại Việt Nam.
Đây là loại dầu gội được kết hợp từ nhiều loại dược liệu cổ truyền phương Đông với thảo mộc phương Tây giúp bảo vệ tóc từ bên ngoài và chăm sóc tóc từ sâu bên trong.
Các anh muốn tóc giảm gãy rụng tóc thì trước tiên cần có một mái tóc sạch sẽ và khỏe mạnh. Với các thành phần dược liệu truyền thống có trong Nguyên Vương như Bồ kết, Núc nác, Cỏ mần trầu,… giúp làm sạch gàu và hết ngứa.
Ngoài ra, dầu gội Nguyên Vương còn được bổ sung các thành phần quý hiếm tăng cường dinh dưỡng nuôi tóc, khỏe nang tóc và giúp kích thích mọc tóc mới như Nhân sâm, Hà thủ ô, Ngưu bàng,… Đồng thời các thảo mộc phương Tây hỗ trợ tăng cường bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại.
Trên đây là toàn bộ thông tin chúng tôi muốn gửi đến bạn đọc để giải đáp các thắc mắc về vấn đề rụng tóc nhiều ở nam. Thông qua bài viết, hy vọng các anh em có thêm những kiến thức bỏ ích cho bản thân. Nếu bạn gặp tình trạng tọc rụng nhiều bất thường và kéo dài thì vẫn nên đi khám bác sĩ trước tiên để thăm khám và điều trị kịp thời nhé.
