Gàu là một tình trạng rất phổ biến trên da đầu, không chỉ gây ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng tới thẩm mỹ. Nhiều người lo lắng sẽ bị lây gàu nếu tiếp xúc với những người đang có gàu trên da đầu. Mời bạn cùng Nguyên Vương tìm hiểu câu trả lời chi tiết ở bài viết này nhé.

Gàu có lây không?

Bản thân gàu không phải là một bệnh truyền nhiễm, nó chỉ đơn giản là sự phát triển quá mức của các tế bào da đầu gây bong tróc vảy và ngứa ngáy. Do đó, gàu không thể lây từ người ngày qua người khác khi tiếp xúc trực tiếp hoặc dùng chung các đồ vật sinh hoạt như lược, vỏ gối, khăn lau…

Mặc dù, nấm Malassezia liên quan tới sự hình thành của gàu nhưng nó không được coi là tác nhân truyền nhiễm vì loại nấm này là một phần tự nhiên của hệ sinh vật trên da đầu của mỗi người.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, có những bệnh lý khác có thể khiến da đầu bong ra các vảy trông như gàu, chẳng hạn như bệnh nấm da đầu, hắc lào da đầu. Những bệnh này có thể lây nhiễm từ người với người hoặc dùng chung các vật dụng cá nhân như lược hoặc mũ.

Gàu có di truyền không?

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy di truyền là một trong những yếu tố góp phần vào sự phát triển của gàu. Các đặc điểm về da đầu của một người có thể được di truyền lại từ các thế hệ trước, chẳng hạn như tình trạng da đầu dầu. Da đầu dầu không chỉ khiến tóc nhanh bết, sự tăng tiết bã nhờn là một trong những môi trường lý tưởng cho nấm Malassezia sinh sôi và phát triển.

Malassezia ở trạng thái bình thường được chứa trong hệ vi sinh vật của da với số lượng 46%, và với tình trạng tăng tiết bã nhờn, hàm lượng nấm tăng lên 74%. Khi đạt 83%, một căn bệnh bắt đầu phát triển được gọi là viêm da tiết bã. Lúc đó, da đầu không chỉ có sự tồn tại của những vảy gàu thông thường mà là những mảng nấm màu vàng lớn, có màu vàng nhạt.

Nói tóm lại, di truyền có thể là một yếu tố gây ra gàu, nhưng nó không phải là nguyên nhân duy nhất. Các yếu tố khác như căng thẳng, chế độ ăn uống, việc sử dụng thuốc, thói quen chăm sóc tóc cũng đóng góp vai trò nhất định trong sự phát triển của gàu.

Nam giới hay nữ giới bị gàu nhiều hơn?

Gàu có thể xuất hiện ở cả nam và nữ giới, ở mọi độ tuổi, nhưng nhìn chung nam giới thường bị gàu nhiều hơn. Điều này có thể bắt nguồn từ sự khác biệt về nội tiết tố ở hai giới.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hoạt động của tuyến bã nhờn chịu ảnh hưởng của nội tiết tố androgen – hormone sinh dục nam. Tế bào da chết bám vào lớp bã nhờn này và tích tụ lên da đầu, dẫn đến tình trạng gàu. Do đó, gàu phổ biến hơn ở nam giới.

Androgen là lý do tương tự dẫn tới sự hình thành gàu ở tuổi dậy thì ở cả 2 giới. Vì thời điểm này, không chỉ các bé trai mà cơ thể các bé gái cũng tiết ra nhiều nội tiết tố nam, khiến cho bã nhờn tăng sinh và gây ra gàu.

Bên cạnh đó, các thói quen chăm sóc tóc và da đầu của nam giới cũng là yếu tố kích thích sự phát triển của gàu.

Nam giới thường ít quan tâm tới việc lựa chọn dầu gội phù hợp với đặc điểm chất tóc và da đầu của mình. Họ chỉ tập trung vào khả năng làm sạch, mùi hương hoặc đơn giản là lựa chọn những sản phẩm nam giới khác cũng dùng. Sử dụng các loại dầu gội có pH cao có thể làm cho da đầu khô hơn. Khi da đầu bị mất độ ẩm, bã nhờn càng tăng tiết và nó khiến da đầu càng có nhiều gàu hơn.

Ngoài ra, nhiều nam giới thường hay đội mũ lưỡi trai, thói quen này có thể tạo ra môi trường ẩm ướt, thúc đẩy sự phát triển của nấm và vi khuẩn góp phần gây ra gàu.

Làm sao để ngăn ngừa gàu hiệu quả?

Muốn ngăn ngừa gàu hiệu quả, chúng ta cần phải tập trung vào nguyên nhân chính gây ra gàu, đó chính là sự tăng tiết bã nhờn. Vì vậy, việc kiểm soát sự cân bằng tiết bã nhờn trên da đầu rất quan trọng. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn ngăn ngừa gàu hiệu quả.

1/ Tránh ăn đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị, rượu bia và caffein, những thực phẩm này sẽ kích thích hình thành dầu trên da đầu và da đầu.

2/ Thông thường nên dùng nhiều thực phẩm có tính kiềm như sữa, rau xanh, trái cây, rong biển v.v., tránh ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit, đồ chiên rán, đồ ngọt. Cũng tránh thức ăn cay và khó chịu, chẳng hạn như ớt, mù tạt, hành sống, tỏi sống, rượu, cà phê và đường.

3/ Kẽm là khoáng chất quan trọng với sức khỏe của da đầu. Kẽm cần thiết cho quá trình sản xuất collagen – đảm bảo sự vững chắc trong cấu trúc của sợi tóc. Ngoài ra, kẽm còn giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da đầu khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Thiếu kẽm có thể gây ra gàu và rụng tóc. Vì thế, bạn có thể ăn một số thực phẩm có hàm lượng kẽm nhiều hơn. Chẳng hạn như: gạo lứt, hàu, cừu, gia súc, lợn, gạo đỏ, thịt gà, mì ống, sữa, trứng.

4/ Kiểm soát căng thẳng. Căng thẳng làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến nấm khuẩn dễ dàng xâm nhập vào da đầu hơn. Bên cạnh đó, căn thẳng cũng có thể phá vỡ sự cân bằng cơ chế điều tiết dầu trên da đầu, khiến da đầu khô hơn, gây ra gàu. Do đó, kiểm soát mức độ căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn như thiền, tập thể dục hoặc trị liệu có thể giúp phòng ngừa gàu hiệu quả.

5/ Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc và tạo màu tóc. Hóa chất trong các sản phẩm này có thể làm hỏng thân tóc, khiến tóc gãy rụng, đồng thời có thể gây kích ứng tế bào da đầu, dẫn đến gàu tăng lên.

6/ Gội đầu bằng nước ấm sẽ làm giãn nở lỗ chân lông tốt hơn, đẩy dầu thừa và các chất bẩn ra khỏi da đầu tốt hơn. Tránh sử dụng nước quá nóng, sẽ kích thích da đầu tiết dầu, khiến da đầu nhờn hơn, nước quá lạnh sẽ làm lỗ chân lông co lại, bụi bẩn trên tóc không thể gội sạch được.

7/ Không đổ trực tiếp dầu gội lên đầu. Vì dầu gội không tạo bọt có thể gây kích ứng da đầu, nên đổ dầu gội ra tay và tạo bọt trước khi thoa lên tóc.

8/ Không cào gãi tóc bằng móng tay. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu bằng đầu ngón tay, không chỉ có thể tăng cường lưu thông máu mà còn giảm sự hình thành của gàu.

9/ Thay dầu gội mới nếu như thấy gàu xuất hiện nhiều hơn, nhất là nam giới. Khi lựa chọn dầu gội đừng chỉ chú trọng vào khả năng làm sạch, mà cũng cần quan tâm tới các thành phần nuôi dưỡng tóc và da đầu.

Dầu gội dược liệu Nguyên Vương được thiết kế đặc biệt để chăm sóc tóc cho nam giới, giải pháp cho đa dạng các vấn đề tóc như gàu, ngứa da đầu, tóc kém chắc khỏe, gãy rụng… Sản phẩm tiên phong trong thị trường dầu gội dược liệu nhờ vào sự kết hợp độc đáo từ dược liệu quý từ Phương Đông với thảo mộc Phương Tây. Các dưỡng chất từ dầu gội nuôi dưỡng tóc mỗi ngày giúp phục hồi hư tổn, bảo vệ da đầu khỏe mạnh, giảm gàu ngứa và cho tóc mềm mượt vào nếp.

Dầu gội Nguyên Vương phát huy tác dụng trị gàu và khắc phục được nhược điểm của các dầu gội trị gàu khác đó là không làm khô tóc, bổ sung độ ẩm cho tóc và da đầu giúp tóc mềm mại và da đầu không bị bong tróc.

Các đấng mày râu sử dụng dầu gội dược liệu Nguyên Vương thường bị hấp dẫn bởi hương thơm tinh tế, nam tính trầm ấm mà không nồng gắt, cho cảm giác dễ chịu thư giãn cả ngày dài.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm tại đây TẠI ĐÂY