Mách nhỏ 10 cách trị gàu bằng chanh, sạch nhanh chẳng lo “đau ví”

Chanh tươi là một trong những dược liệu thiên nhiên được sử dụng nhiều để trị gàu, ngứa do nước chanh có khả năng kiềm dầu, giảm tiết bã nhờn, hạn chế sự phát triển của nấm men Malassezia gây ra gàu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể áp dụng cách trị gàu bằng chanh. Chi tiết về hiệu quả của phương pháp này, lưu ý và hướng dẫn các bước thực hiện chi tiết sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.

Trị gàu bằng chanh có hiệu quả không?

Chanh giúp làm sạch gàu nhờ chứa axit atric, vitamin B cùng nhiều thành phần có lợi khác. Nhờ đó mà khi áp dụng những cách trị gàu bằng chanh, hiệu quả mang lại là hoàn toàn có thể. 

Cho những ai chưa biết, gàu vốn là một cụm tế bào sừng bị bong tróc ra khỏi lớp sừng của da đầu. Chúng xảy ra chủ yếu do sự tích tụ bã nhờn và sự phát triển quá mức của nấm Malassezia (một loại nấm men ưa mỡ). Chanh nổi bật với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm nên có thể ức chế tác nhân gây gàu và giúp ngăn ngừa khả năng tái phát. Tuy nhiên, hiệu quả trị gàu thực tế của chanh còn tùy thuộc vào tình trạng tóc và da đầu của mỗi người.

Trong quả chanh có chứa những hoạt chất với công dụng hữu ích như sau:

• Axit citric: Một số nghiên cứu khoa học (1) đã đề cập acid citric giúp cân bằng độ pH tự nhiên (pH 5,5) cho da đầu, từ đó kiểm soát, giảm tiết dầu thừa và giảm tích tụ bã nhờn. Bên cạnh đó, hàm lượng acid cao cũng mang lại hoạt tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn các phản ứng bất lợi và viêm nhiễm trên da đầu.
• Vitamin B: Hỗ trợ giảm phản ứng viêm, chống viêm da tiết bã (2) – một trong những nguyên nhân gây ra gàu.

Sự kết hợp trên đã mang lại tác động đáng kể trong việc hỗ trợ làm sạch gàu ngứa. Ngoài ra, thành phần quả chanh còn có thêm các hoạt chất có lợi trong việc nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh, thông thoáng, tạo nền tảng cho một mái tóc dày mượt và ngăn ngừa gàu tái phát trở lại:

• Flavonoid có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm (3).
• Vitamin C giúp chống oxy hóa, đồng thời tham gia vào quá trình tổng hợp collagen để phục hồi cấu trúc tế bào bị thương tổn. Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp cơ thể cải thiện sự hấp thụ sắt giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt.

Trị gàu bằng chanh có tác dụng phụ không?

Với nguồn gốc từ thiên nhiên, quả chanh được xem là nguyên liệu an toàn để sử dụng cho quy trình chăm sóc da đầu và làm sạch gàu ngứa. Tuy nhiên, đối với một số trường hợp, phương pháp này có thể không cho hiệu quả như mong đợi, hoặc khiến tổn thương trên da đầu nặng hơn.

Cụ thể, hàm lượng axit citric cao cũng đồng nghĩa với việc chanh có thể gây ra một số phản ứng bất lợi:

• Đối với người có vết thương hở hoặc da nhạy cảm dễ bị kích ứng, chanh có thể gây rát da, nóng da, mẩn đỏ hoặc gia tăng các phản ứng viêm nhiễm, phản ứng tiếp xúc khác.
• Đối với người có tóc và da đầu khô, nếu không sử dụng đúng cách, chanh có thể làm tăng tình trạng khô căng và khiến gàu không thể thuyên giảm.

Để biết chanh có thật sự phù hợp để trị gàu hay không, bạn có thể tham khảo chỉ dẫn theo bảng dưới đây:

Có thể bạn quan tâm:

• Trị gàu bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ – có nên không?
• Tìm hiểu cách trị gàu mùa đông hiệu quả tại nhà

Cách trị gàu bằng chanh tại nhà

Dùng nước cốt chanh chính là cách đơn giản nhất để làm sạch gàu, sạch dầu thừa, bã nhờn và bụi bẩn tích tụ, giúp da đầu thông thoáng và mái tóc dày mượt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 10 quả chanh tươi, số lượng có thể tùy chỉnh tùy theo độ dày của tóc.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Cắt chanh, bỏ hạt và vắt lấy nước cốt
Bước 2: Trước mỗi lần gội đầu, thoa trực tiếp nước cốt chanh lên chân tóc. Sau đó massage chân tóc nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong một vài phút.
Bước 3: Ủ tóc trong vòng 10 phút
Bước 4: Xả sạch tóc bằng nước mát (dưới 30 độ C).
Bước 5: Gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ
Bước 6: Dùng khăn lau mềm thấm tóc nhẹ nhàng, không chà xát mạnh vì tóc và da đầu gàu khi đang ướt sẽ càng yếu và dễ tổn thương, gãy rụng. Sau đó để khô tóc tự nhiên dưới quạt, hoặc sấy bằng chế độ sấy lạnh đến khi tóc khô khoảng 90 – 95% thì dừng lại.

Các cách trị gàu bằng chanh và các nguyên liệu thiên nhiên khác

Bên cạnh việc sử dụng nước cốt tranh để trị gàu, bạn cũng có thể kết hợp chanh với một số nguyên liệu thiên nhiên khác để tăng thêm khả năng làm sạch và chăm sóc tóc.

1. Trị gàu bằng chanh và muối

Hiệu quả trị gàu của phương pháp này:

Muối có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng (10), giúp làm sạch các vảy gàu bong tróc, cũng như hấp thụ độ ẩm và dầu thừa để ngăn chặn sự phát triển quá mức của nấm men Malassezia gây gàu.

Đối với người bị gàu có liên quan đến viêm da tiết bã, muối cũng giúp giảm các triệu chứng viêm nhiễm.

Tuy vậy, khả năng hút dầu và độ ẩm của muối kết hợp với hàm lượng axit cao trong chanh không phải là sự lựa chọn lý tưởng cho da đầu khô. Bạn chỉ nên kết hợp chanh và muối nếu da đầu trong tình trạng nhiều dầu nhờn, bết tóc. Tần suất sử dụng chanh và muối cũng phải được cân nhắc hợp lý vì nếu thoa quá liều, muối có thể gây mất nước và hư tổn tóc. Tựu trung lại, để đảm bảo kết quả tốt nhất, bạn nên tìm hiểu chi tiết hướng dẫn về công dụng, cách thực hiện và những lưu ý khi áp dụng cách trị gàu bằng muối.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1/2 quả chanh vắt lấy nước cốt.
• 3 muỗng cafe muối (Có thể dùng muối biển hoặc muối epsom. Nếu là muối biển thì cần giã nát trước khi dùng).

Cách trị gàu bằng chanh và muối:

• Bước 1: Chanh bỏ hạt, vắt lấy nước cốt. Trộn đều nước cốt chanh với muối (lưu ý không làm tan hoàn toàn muối).
• Bước 2: Làm ẩm tóc, sau đó dùng hỗn hợp vừa trộn thoa đều lên da đầu, sát chân tóc. Lưu ý chỉ mát xa nhẹ nhàng, không chà xát vì các hạt muối có góc cạnh khá sắc, dễ làm tổn thương da đầu.
• Bước 3: Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu trong vòng 5 phút để loại bỏ bụi bẩn và các mảng bong tróc trên da đầu.
• Bước 4: Xả tóc với nước mát. Xả nước từ đỉnh đầu xuống chân tóc để đảm bảo các hạt muối sẽ bị cuốn trôi hoàn toàn.
• Bước 5: Gội lại tóc bằng dầu gội dịu nhẹ.
• Bước 6: Sấy tóc ở chế độ lạnh hoặc để tự khô.

2. Trị gàu bằng chanh và bia

Hiệu quả trị gàu của phương pháp này:

Trong bia chứa một hàm lượng lớn cồn, chất này có tác dụng làm sạch dầu thừa và bã nhờn cực kỳ mạnh mẽ. Đồng thời cồn cũng có vai trò kháng khuẩn, giúp ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây ra gàu. Khi kết hợp bia với chanh để gội đầu, khả năng làm sạch sẽ càng rõ rệt hơn.

Tuy nhiên, cũng vì vậy bạn cần lưu ý rằng cách trị gàu này chỉ nên áp dụng cho những ai sở hữu da đầu dầu, không nhạy cảm, không có vết thương hở. Người sở hữu da đầu khô không nên sử dụng cách này vì nó dễ khiến da trở nên thiếu ẩm, bong tróc và tạo ra nhiều gàu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 lon bia 500ml.
• Nước cốt nửa quả chanh.

Cách trị gàu bằng bia và chanh:

• Bước 1: Chanh cắt đôi, bỏ hạt và vắt lấy nước cốt.
• Bước 2: Đổ 1 lon bia ra chậu nhỏ, sau đó đổ nước cốt chanh vào và trộn đều.
• Bước 3: Dùng gáo nhỏ múc hỗn hơn bia và chanh dội lên phần đỉnh đầu cho đến khi làm ẩm toàn bộ da đầu. Lưu ý: Hạn chế để hỗn hợp này tiếp xúc với chân tóc vì nó có thể khiến tóc bị khô xơ.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng để mọi khu vực trên da đầu đều tiếp xúc với hỗn hợp. Vừa massage vừa đổ thêm hỗn hợp lên đỉnh đầu. Lặp lại trong 3-5 phút. Lưu ý: Nếu thấy nóng rát hoặc châm chích trong quá trình này thì bạn nên dừng lại ngay.
• Bước 5: Dùng nước mát xả từ đỉnh đầu xuống sao cho làm sạch hết hỗn hợp trên.
• Bước 6: Dùng dầu gội dịu nhẹ làm sạch lại tóc và da đầu.
• Bước 7: Sấy tóc ở chế độ mát hoặc lau khô bằng khăn bông mềm. Sau đó bạn có thể dùng thêm sản phẩm dưỡng ẩm cho phần chân tóc nếu thấy cần thiết.

>>>Ngoài việc sử dụng chanh trực tiếp, có không ít các phương pháp trị gàu sử dụng nguyên liệu quen thuộc khác như cách trị gàu bằng bia. Đây đều là những nguyên liệu dễ kiếm, do đó, bạn có thể lựa chọn ra phương pháp trị gàu phù hợp với tính chất da đầu hay phụ thuộc vào mức độ gàu của mình để có được hiệu quả nhanh chóng và an toàn nhất.

3. Trị gàu bằng chanh và giấm táo

Hiệu quả trị gàu của phương pháp này:

Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học chính thức tuyên bố giấm táo là phương pháp trị gàu hiệu quả, nhưng nó vẫn có một số đặc tính hỗ trợ cho quá trình làm sạch gàu:

• Axit malic có trong giấm táo sẽ giúp làm sạch các mảng bong tróc trên da đầu.
• Không chỉ vậy, loại giấm này còn chứa axit axetic và một lượng nhỏ axit citric, lactic và succinic mang lại khả năng kháng khuẩn (4), kháng nấm men.
• Tính axit của giấm táo còn giúp cân bằng độ pH, làm sạch dầu thừa và bụi bẩn để tạo môi trường khỏe mạnh cho da đầu.

Cũng vì chứa độ axit nhất định nên kết hợp chanh và giấm táo không phải là phương pháp trị gàu phù hợp với:

• Những người có da đầu khô, nhất là khi trộn chung với chanh, việc sử dụng hỗn hợp này có thể gây khô căng da và gia tăng tình trạng gàu. Do đó, nếu bạn có da đầu khô thì không nên sử dụng giấm táo trị gàu, mà nên tìm đến các loại nguyên liệu khác để kết hợp với chanh (sẽ được đề cập ở phần dưới).
• Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm, axit có trong giấm táo có thể gây kích ứng, nóng rát. Vì vậy không nên bôi chúng trực tiếp lên da, mà nên pha loãng hỗn hợp này trước khi sử dụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 cốc nước 240ml.
• 1/4 cốc giấm táo.
• Nước cốt nửa quả chanh.

Cách trị gàu bằng chanh và giấm táo:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu với nhau theo đúng tỉ lệ.
• Bước 2: Dùng bông gòn thấm vào dung dịch rồi thoa lên chân tóc, làm với toàn bộ vùng da đầu. Hoặc cho hỗn hợp vào bình xịt và xịt đều lên các vùng chân tóc.
• Bước 3: Massage nhẹ nhàng rồi giữ nguyên hỗn hợp trên tóc, hoặc dùng khăn ủ tóc trong vòng 20 – 30 phút.
• Bước 4: Xả sạch tóc với nước lạnh.
• Bước 5: Gội lại tóc với dầu gội dịu nhẹ.
• Bước 6: Thấm khô tóc bằng khăn hoặc sấy ở chế độ mát đến khi tóc khô khoảng 90% thì dừng, để tóc khô tự nhiên.

Bạn đừng quên tham khảo các cách trị gàu bằng giấm táo.

4. Trị gàu bằng chanh và lòng trắng trứng gà

Hiệu quả trị gàu của phương pháp này:

Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học chứng minh tác dụng trị gàu của lòng trắng trứng, nhưng nghiên cứu cho thấy (7) thực phẩm này chứa enzym vi khuẩn có thể hỗ trợ làm sạch dầu nhờn, tế bào chết và bụi bẩn quá mức trên da đầu – mà đây vốn là những tác nhân hàng đầu khiến tình trạng gàu trầm trọng hơn.

Ngoài ra, hàm lượng protein cao cùng các axit amin thiết yếu trong lòng trắng trứng có thể giúp nang tóc và da đầu khỏe mạnh hơn (8), tránh khô da, rụng tóc do gàu và chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây gàu ngứa.

Nhìn chung, cách trị gàu bằng chanh kết hợp lòng trắng trứng là một phương pháp an toàn, tuy nhiên vẫn có một số ít trường hợp dị ứng, nổi mẩn đỏ xảy ra. Bạn nên thực hiện thử cho một vùng da nhỏ (sau tai, gáy, hoặc một vùng da đầu nhỏ) trước khi quyết định áp dụng cách làm cho toàn bộ da đầu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 muỗng nước cốt chanh.
• 1 quả trứng gà tách lấy lòng trắng.

Cách trị gàu bằng chanh và lòng trắng trứng gà:

• Bước 1: Trộn hỗn hợp nước cốt chanh và lòng trắng trứng gà với nhau. Có thể dùng phới đánh trứng để trộn đến khi hỗn hợp có dạng bông mịn.
• Bước 2: Sau khi hỗn hợp đã được trộn đều với nhau, nhẹ nhàng thoa lên tóc và da đầu. Đồng thời sử dụng các đầu ngón tay để massage nhẹ.
• Bước 3: Dùng màng bọc thực phẩm hoặc khăn quấn tóc lại, ủ trong vòng 15 – 20 phút.
• Bước 4: Dùng nước ấm hoặc nước lạnh để xả kỹ lại tóc.
• Bước 5: Gội lại bằng dầu gội dịu nhẹ để làm sạch hỗn hợp và mùi của trứng trên tóc.
• Bước 6: Thấm khô tóc với khăn rồi sấy nhẹ nhàng bằng chế độ mát đến khi tóc còn hơi ẩm thì dừng.

5. Trị gàu bằng chanh và mật ong

Hiệu quả trị gàu của phương pháp này:

Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng nấm, chống oxy hóa (9), làm dịu cơn ngứa và giữ ẩm cho da đầu, đồng thời cũng là một loại dầu dưỡng tóc tốt nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein và enzyme. Kết hợp mật ong với chanh sẽ giúp làm sạch gàu ngứa, ngăn ngừa các triệu chứng viêm nhiễm và chống tái phát trở lại.

Cần lưu ý thêm, mặc dù mật ong là nguyên liệu an toàn nhưng vẫn có thể gây dị ứng với một nhóm người. Phản ứng dị ứng của mật ong thường biểu hiện dưới dạng nổi mẩn đỏ, ngứa hoặc kích ứng khác. Vì vậy, trước khi áp dụng cách trị gàu bằng chanh với mật ong, bạn nên sử dụng thử hỗn hợp cho một vùng da nhỏ và đợi ít nhất 24 giờ để kiểm tra phản ứng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng cafe nước cốt chanh.
• 4 muỗng cafe mật ong.

Cách trị gàu bằng chanh và mật ong:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong. Nếu thấy hỗn hợp quá đặc, bạn có thể pha thêm một ít nước.
• Bước 2: Sau khi hỗn hợp đã được trộn đều với nhau, nhẹ nhàng thoa lên tóc và da đầu. Đồng thời sử dụng các đầu ngón tay để massage nhẹ.
• Bước 3: Xả kỹ tóc bằng nước ấm để tránh cặn thừa sót lại gây nhờn tóc.
• Bước 4: Gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ để đảm bảo tóc sạch sẽ, không bị dính rít do mật ong.
• Bước 5: Sấy tóc ở chế độ lạnh hoặc để khô tự nhiên.

6. Trị gàu bằng chanh và nha đam

Hiệu quả trị gàu của phương pháp này:

Nghiên cứu gần đây (11) đã chỉ ra các công dụng của nha đam đối với tóc và da đầu, bao gồm:

• Giảm tình trạng ngứa, bong tróc và sự phát triển của gàu.
• Dưỡng ẩm cho da, đặc tính này có thể ngăn ngừa tình trạng khô da do tác dụng phụ của chanh.
• Enzyme giúp giảm các triệu chứng viêm trên da, các axit béo giúp chống dị ứng, cùng các hormon auxin và gibberellin giúp chữa lành tổn thương.
• Vitamin A, C, E chống oxy hóa, ngăn tổn thương tế bào.
• Các axit amin, axit salicylic và các chất sát trùng giúp làm sạch, kháng khuẩn, ức chế nấm, vi khuẩn và virus cho da đầu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1/2 cốc gel nha đam (tương đương khoảng 120ml). Bạn có thể tự tách lấy gel nha đam từ lá của chúng, hoặc mua gel có sẵn tại các hiệu thuốc/cửa hàng dược mỹ phẩm.
• 2 muỗng cafe nước cốt chanh.

Cách trị gàu bằng chanh và nha đam:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp chanh và nha đam đến khi có bọt khí nhỏ xuất hiện thì dừng.
• Bước 2: Làm ẩm tóc rồi thoa hỗn hợp chanh – nha đam lên vùng chân tóc. Dùng tay xoa đều để mọi khu vực trên da đầu đều tiếp xúc với hỗn hợp.
• Bước 3: Ủ tóc trong vòng 30 phút.
• Bước 4: Xả sạch tóc bằng nước lạnh hoặc nước ấm.
• Bước 5: Gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ.
• Bước 6: Sấy tóc ở chế độ lạnh hoặc để tự khô.

7. Trị gàu bằng chanh và sữa chua

Hiệu quả trị gàu của phương pháp này:

Sử dụng cách trị gàu bằng chanh và sữa chua sẽ giúp giảm gàu đáng kể vì cả hai nguyên liệu này đều có thành phần chính là axit lactic, giúp làm sạch da đầu, loại bỏ các vảy bong tróc và tế bào chết, giúp nang tóc phát triển. Không những vậy, sữa chua còn có đặc tính làm dịu, làm mát và chống viêm.

Ngoài ra, men vi sinh (probiotic) có trong sữa chua còn góp phần điều chỉnh sự cân bằng của môi trường vi khuẩn trên da đầu (12), ức chế tác nhân gây gàu.

Việc kết hợp sữa chua với chanh để trị gàu không có tác hại nào đáng lo ngại, tuy nhiên đây cũng không phải là nguyên liệu khuyên dùng cho những mái tóc và da đầu nhờn bết, mà chúng phù hợp hơn với da đầu khô.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng cafe sữa chua.
• 1 muỗng cafe nước cốt chanh.

Cách trị gàu bằng chanh và sữa chua:

• Bước 1: Trộn đều chanh và sữa chua theo tỷ lệ trên cho đến khi có được một hỗn hợp mịn, không tách nước.
• Bước 2: Dùng hỗn hợp vừa trộn thoa lên da đầu và massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút.
• Bước 3: Ủ tóc trong vòng 15 phút.
• Bước 4: Xả sạch tóc bằng nước lạnh.
• Bước 5: Gội lại tóc bằng dầu gội dịu nhẹ.
• Bước 6: Sấy tóc ở chế độ lạnh hoặc để tự khô.

8. Trị gàu bằng chanh và dầu dừa

Hiệu quả trị gàu của phương pháp này:

Hiện nay vẫn chưa có nhiều ý kiến khoa học đề cập đến hiệu quả của trực tiếp của dầu dừa trong việc trị gàu. Dù vậy, theo nghiên cứu (5), dầu dừa có thể thẩm thấu vào dưới lớp biểu bì của da, hoạt động như một hàng rào để bảo vệ da không bị khô và tăng viêm nhiễm. Nhờ những công dụng kể trên, hiệu quả của cách trị gàu bằng dầu dừa được không ít người kiểm chứng. Do đó, khi kết hợp cả hai nguyên liệu dầu dừa và chanh, đây là một phương pháp trị gàu hiệu quả cho người da khô, nó vừa giúp hạn chế những nhược điểm của chanh, vừa cung cấp thêm độ ẩm cho da đầu để hạn chế tình trạng bong tróc gây gàu.

Tuy nhiên, một số trường hợp dưới đây cần có sự cân nhắc, không nên sử dụng dầu dừa kết hợp với chanh để trị gàu:

• Người có làn da nhạy cảm, da đang bị viêm nhiễm do chàm: Dầu dừa có thể gây nổi mẩn đỏ, phát ban và ngứa ngáy.
• Với người bị gàu do viêm da tiết bã, da đầu tiết nhiều dầu, tóc dễ nhờn bết: Dầu dừa dễ gây kích ứng nhiều hơn và khiến da đầu đổ nhiều dầu hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả chanh.
• 2 muỗng cafe dầu dừa.

Cách trị gàu bằng chanh và dầu dừa:

• Bước 1: Cắt chanh, bỏ hạt và vắt kiệt để lấy nước cốt.
• Bước 2: Trộn thêm 2 muỗng dầu dừa vào phần nước cốt chanh vừa vắt thành hỗn hợp. Lưu ý: Nếu dầu dừa được bảo quản trong tủ mát và bị đông cứng, bạn có thể dùng muỗng múc ra một phần đủ dùng, sau đó đun nóng cho dầu tan chảy và để nguội hẳn.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp vừa trộn đều lên da đầu, massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong vài phút.
• Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp hoặc dùng khăn ủ tóc trong vòng 15 phút.
• Bước 5: Xả tóc bằng nước lạnh, lưu ý xả thật kỹ, tránh để dầu dừa còn thừa tích tụ lại.
• Bước 6: Gội lại tóc bằng dầu gội dịu nhẹ.
• Bước 7: Làm khô tóc nhẹ nhàng như các phương pháp trên.

Có thể bạn quan tâm: Trị gàu bằng dầu dừa

9. Trị gàu với chanh và dầu oliu

Hiệu quả trị gàu của phương pháp này:

Theo một nghiên cứu năm 2022 (6), công dụng của dầu oliu khi kết hợp với chanh trong trị gàu bao gồm:

• Giúp bịt kín lớp biểu bì để giữ gìn độ ẩm cho tóc và da đầu, tránh tình trạng da đầu bị khô căng do tác dụng phụ của chanh.
• Bảo vệ tóc và da đầu chống lại thương tổn do tia UV gây ra.
• Ức chế một số loại nấm xâm nhập vào tóc.
• Cải thiện các triệu chứng mẩn đỏ, ngứa, da đầu đóng vảy,…

Cần lưu ý, dầu oliu là loại “dầu nặng” và khó thẩm thấu, với người có da đầu nhiều dầu nhờn thì không nên sử dụng vì có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tích tụ nhiều bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn hơn. Còn với người có tóc mỏng thì nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng dầu oliu trong chu trình làm sạch gàu ngứa vì chúng dễ gây nặng và xẹp tóc.

Ngoài ra, loại dầu này vẫn có thể gây ra các triệu chứng dị ứng nhẹ (như mẩn đỏ…) đối với làn da nhạy cảm. Vì vậy bạn nên dùng thử dầu oliu cho một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng trước khi thoa lên toàn bộ da đầu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả chanh.
• 1 muỗng cafe dầu oliu.

Cách trị gàu với chanh và dầu oliu:

• Bước 1: Vắt lấy nước cốt chanh và trộn đều với lượng dầu oliu đã chuẩn bị.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp gồm chanh và dầu olive trên lên da đầu, massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Các vảy gàu sẽ theo động tác này mà bong ra.
• Bước 3: Quấn khăn ủ tóc với hỗn hợp thêm 30 – 45 phút.
• Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp hoặc dùng khăn ủ tóc trong vòng 15 phút.
• Bước 5: Gội lại tóc bằng dầu gội dịu nhẹ.
• Bước 6: Thấm khô nước trên tóc bằng khăn mềm. Bạn có thể sử dụng máy sấy nhưng nên chọn chế độ làm khô bằng gió mát.

Bạn có thể tham khảm nhiều cách trị gàu bằng dầu oliu tại đây.

10. Trị gàu với hỗn hợp chanh, đường phèn và bạc hà

Hiệu quả trị gàu của phương pháp này:

Theo một đánh giá (13) được đăng tải trên Tạp chí Nghiên cứu Dược phẩm và Lâm sàng Châu Á (Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research), bạc hà giúp da đầu sảng khoái, làm sạch gàu ngứa và cả chấy rận.

Công dụng của bạc hà trong việc hỗ trợ chanh trị gàu bao gồm:

• Chống vi khuẩn, chống viêm và nấm trên da đầu.
• Mang lại cảm giác mát lạnh, giúp thư giãn và giảm cảm giác ngứa do gàu.

Thêm vào đó, đường phèn cũng có đặc tính chống khuẩn và chống viêm, giúp loại bỏ các vi khuẩn gây gàu trên da đầu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1/2 quả chanh vắt lấy nước cốt.
• 1 viên đường phèn.
• 1 nắm lá bạc hà rửa sạch, hoặc khoảng 5 giọt tinh dầu bạc hà.

Cách trị gàu bằng chanh, đường phèn và bạc hà:

• Bước 1: Cho viên đường phèn vào chén nhỏ cùng 30ml nước, cho chén vào nồi chưng cách thủy đến khi đường tan hết rồi tắt bếp và để nguội hẳn.
• Bước 2: Xay hoặc giã nát bạc hà và lọc lấy 3 muỗng nước cốt.
• Bước 3: Trộn đều hỗn hợp gồm nước đường phèn, nước cốt chanh, nước cốt bạc hà (hoặc 1 vài giọt tinh dầu bạc hà).
• Bước 4: Làm ẩm tóc rồi thoa hỗn hợp này lên da đầu, massage nhẹ nhàng một vài phút.
• Bước 5: Ủ tóc trong vòng 15 phút
• Bước 6: Xả sạch tóc bằng nước lạnh
• Bước 7: Gội lại tóc bằng dầu gội dịu nhẹ
• Bước 8: Để tóc tự khô hoặc sấy ở chế độ lạnh

Bên cạnh cách trị gàu bằng chanh, bạn có thể tham khảo thêm về cách trị gàu bằng gừng.

4 Lưu ý quan trọng khi trị gàu bằng chanh để tránh tác dụng ngược

Để đảm bảo hiệu quả trị gàu và tránh các tác dụng phụ có thể gặp phải do kích ứng với chanh, bạn hãy lưu ý những điều quan trọng dưới đây:

• Trong quá trình trị gàu kết hợp chanh, chỉ nên sử dụng dầu gội dịu nhẹ, công thức không chứa chất hoạt động bề mặt mạnh làm khô tóc (Sulfate, NaOH, Cocamide DEA, Coco Betain…) và các hóa chất gây hại cho da và tóc (hương liệu nhân tạo, cồn, paraben, methylisothiazolinone formaldehyde,…).
• Sau lần đầu thoa các loại hỗn hợp có chanh lên da đầu, nếu thấy làn da có dấu hiệu ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ hoặc gặp các triệu chứng kích ứng khác thì bạn nên ngừng ngay. Các dấu hiệu kích ứng có thể tự hết sau một vài giờ hoặc một vài ngày. Tuy nhiên trong một số trường hợp hiếm, những người bị kích ứng nặng như: ngứa ngáy kéo dài, da bong tróc nặng,… thì nên thăm khám tại bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc.
• Áp dụng đều đặn và kiên trì theo thời gian và tần suất đã được hướng dẫn. Giãn dần số lần sử dụng khi thấy gàu có dấu hiệu thuyên giảm, sau đó ngừng hẳn khi tình trạng gàu chấm dứt.
• Khi massage hỗn hợp chanh trên da đầu, sử dụng đầu ngón tay một cách nhẹ nhàng, không gãi mạnh để tránh gây tổn thương da đầu.
• Khi xả sạch chanh và gội lại bằng dầu gội, tuyệt đối không dùng nước nóng, chỉ nên dùng nước lạnh hoặc nước ấm dưới 35 độ C.
• Không nên lạm dụng quá nhiều trong thời gian dài, vì chanh có thể khiến tóc khô cứng, dễ gãy, làm da đầu khô căng, gây mất cân bằng pH và dễ sinh gàu trở lại.
• Trong thời gian áp dụng cách trị gàu bằng chanh, bạn hãy đội mũ/nón để bảo vệ tóc mỗi khi ra ngoài trời, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu.
• Với người có làn da nhạy cảm cần cẩn trọng trước khi áp dụng. Nên làm thử cho một khu vực nhỏ như khuỷu tay để kiểm tra da có bị kích ứng với nước chanh không, sau đó mới thực hiện cho da đầu.

So sánh hiệu quả trị gàu của chanh với dầu gội chuyên biệt

Mặc dù các hoạt chất có trong quả chanh mang lại nhiều lợi ích cho tóc và da đầu, nhưng hiệu quả thực tế của chanh trong việc điều trị gàu vẫn cần được xác thực thêm bằng nhiều nghiên cứu khoa học chuyên sâu.

Vậy nếu so sánh với dầu gội chuyên biệt, hiệu quả của chanh có nổi bật hơn? Bạn có thể tham khảo thông tin đánh giá trong bảng dưới đây:

Như vậy, cách trị gàu bằng chanh có thể là sự lựa chọn phù hợp và an toàn cho những người quan tâm các biện pháp chăm sóc tóc từ thiên nhiên. Tuy nhiên cách làm này vẫn có một số hạn chế, bao gồm việc gây khô da đầu và gây kích ứng.

Do đó, bạn nên có sự thận trọng bằng cách dùng thử chanh cho một vùng da trước khi sử dụng chúng để trị gàu trên da đầu. Việc cân nhắc pha loãng hoặc trộn chanh với các nguyên liệu khác cũng có thể mang lại tác dụng cân bằng hơn, giúp da đầu sạch gàu ngứa mà không gặp các phản ứng bất lợi do chanh gây ra.

Một điều cần chú ý là chanh có thể trị gàu ngứa, nhưng sau khi ngừng sử dụng chanh, nếu bạn không có chế độ chăm sóc và vệ sinh hàng ngày đúng cách thì gàu hoàn toàn có thể quay trở lại. Đặc biệt là với nam giới – đối tượng đã được khoa học chứng minh là gặp tình trạng gàu ngứa phổ biến hơn nữ giới – các vấn đề về nội tiết, thói quen sinh hoạt lẫn tác động ngoại cảnh có thể khiến họ bị gàu tái đi tái lại gây khó chịu và mất thẩm mỹ.

Do đó, việc lựa chọn dầu gội phù hợp và tập trung vào thói quen chăm sóc tóc hàng ngày là rất quan trọng để giữ gìn da đầu và tóc luôn khỏe mạnh, thông thoáng, ngăn ngừa gàu ngứa và các bệnh lý da đầu khác.

Hướng tới hình ảnh những quý ông chỉn chu và lịch lãm, Nguyên Vương là dầu gội dược liệu đầu tiên dành cho nam giới tại Việt Nam với thành phần kết hợp giữa các loại dược liệu cổ truyền phương Đông và thảo mộc Phương Tây. Những nguyên liệu tự nhiên này đã được chứng minh là có công dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ làm sạch gàu ngứa một cách an toàn.

Với hai dòng sản phẩm chuyên biệt mang công thức độc đáo, dầu gội dược liệu Nguyên Vương phù hợp cho nhiều tình trạng tóc và da đầu khác nhau:

• Dòng dầu gội dược liệu Nguyên Vương Lịch Lãm: Làm sạch gàu ngứa cho những mái tóc khô xơ, hư tổn, tóc rụng nhiều, tóc bạc sớm; đồng thời dưỡng tóc và da đầu từ trong gốc, hỗ trợ mọc tóc đen mới, giúp tóc chắc khỏe, bồng bềnh và mềm mượt, dễ vào nếp.
• Dòng dầu gội dược liệu Nguyên Vương Sảng Khoái: Làm sạch gàu ngứa cho những mái tóc nhiều dầu nhờn, tóc bết, thường xuyên tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm, hoặc thường xuyên tạo kiểu bằng hóa chất qua quá trình uốn/ép/nhuộm… Tác dụng làm sạch nhẹ nhàng, mang lại cảm giác sảng khoái và dễ chịu, giúp da đầu thông thoáng nhưng không gây khô, cứng tóc.

Trên đây là hướng dẫn về cách trị gàu bằng chanh cùng những đánh giá về hiệu quả và đối tượng phù hợp với cách làm này. Nếu có bất kỳ thắc mắc cần được tư vấn, quý khách vui lòng liên hệ Tổng đài CSKH qua số điện thoại: 1900 571 255.

Tài liệu tham khảo:

1. Paschal D’Souza, Sanjay K Rathi. “Shampoo and Conditioners: What a Dermatologist Should Know?”. Indian J Dermatol. 2015 May-Jun; 60(3): 248–254.
2. Noura Elgharably và cộng sự. “Vitamin B group levels and supplementations in dermatology”. Dermatol Reports. 2023 Mar 7; 15(1): 9511.
3. Giuseppe Gattuso và cộng sự. “Flavonoid Composition of Citrus Juices”. Molecules. 2007 Aug; 12(8): 1641–1673.
4. Judy Gopal và cộng sự. “Authenticating apple cider vinegar’s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect”. Nat Prod Res. 2019 Mar;33(6):906-910. doi: 10.1080/14786419.2017.1413567. Epub 2017 Dec 11
5. Mara Therese Padilla Evangelista MD, Flordeliz Abad-Casintahan MD, Lillian Lopez-Villafuerte MD. “The effect of topical virgin coconut oil on SCORAD index, transepidermal water loss, and skin capacitance in mild to moderate pediatric atopic dermatitis: a randomized, double-blind, clinical trial”.  https://doi.org/10.1111/ijd.12339. 2013.
6. Venkataram Mysore,  Arpita Arghya. “Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited”. Int J Trichology. 2022 May-Jun; 14(3): 84–90.
7. Patil Shivani Navna.  “Formulation And Evaluation Of Eggs White Based Herbal Shampoo”. http://www.ijcrt.org/. 2022 IJCRT | Volume 10, Issue 6 June 2022 | ISSN: 2320-2882.
8. C. M. Dhivya và cộng sự. “The Experimental Study Effects of Coconut Milk and Egg White as A Pack to Enhance the Hair Health Among Adult Male and Female Volunteers”. International Journal of Innovative Science and Research Technology. Volume 7, Issue 10, October – 2022
9. Dubai Specialised Medical Centre and Medical Research Labs. “Therapeutic and prophylactic effects of crude honey on chronic seborrheic dermatitis and dandruff”. European Journal of Medical Research, 01 Jul 2001, 6(7):306-308. PMID: 11485891
10. Body Scrub Market Size, Share & Trends Analysis Report By Type (Plant-based, Milk-based), By Distribution Channel (Hypermarket/Supermarket, Convenience Stores, Online), And Segment Forecasts, 2019 – 2025.Grand View Research. 2018.
11. Amar Surjushe, Resham Vasani, D G Saple. “Aloe Vera: A Short Review”. Indian J Dermatol. 2008; 53(4): 163–166.
12. P. Reygagne. “The positive benefit of Lactobacillus paracasei NCC2461 ST11 in healthy volunteers with moderate to severe dandruff”. Beneficial Microbes, 2017; 8(5): 671-680.
13. Shrivastava Alankar. “A Review On Peppermint Oil”.  Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. Volume 2, Issue 2, April- June, 2009.